내새꾸7 (10)

내새꾸들과의 일상 (feat 장미)

휴가였지만..여행은 못가고 산책을 많이감ㅋㅋㅋ산책 조와.간식 조와. 또 어필중. 앞발로 끌어서 지 입에 갖다댐ㅋㅋ남들한테도 그래서 맨날 연행됨…ㅋㅋ(전과 159범)알품는줄…ㅋㅋ먼곳을 응시하는 둘째남의 집에서 주인집 개한테 서열정리 중인… 내로남불 갱얼쥐..생

[사진멍츙이의 미식방랑기 3] Hatano はた野 (8)

4회 이상 방문한 일본 미슐랭 2스타 맛집

2019Hatano はた野고즈넉한 가옥에서 즐기는 일본 요리 코스입니다아주 어린 나이였던 남편 셰프의 재능을 알아보고 결혼한 똑똑한 연상녀 와이프가 운영 및 관리를 진두지휘하고 가히 천재적인 요리 실력을 가진 셰프

582 새기의 온라인 동유럽 여행 (8) 부다페스트 (26)

내가 죠와하는 도시.

비엔나에서 밤기차 타고 부다페스트로 왔다. 아닌가?시밞 맞는거 같은데 왜 사진이 저녁부터 시작되지. 나두 몰러. 조따 힘들었다.4인실 기차 칸에 보드카놈, 베이글놈, 짱깨녀, 김치년 넷이 탑승을 하였는데, 진짜 시발 정신이 혼미해 질 정도로 시끄러운 조합아닙

[1.네팔] 히말라야에서 숨질뻔한 일기 (6일차) (9)

혼자서도 잘해요

구름만 사라져도 이렇게 개쩌는 풍경이 나옴걸어서 세계속으로가 따로없음ㅇㅇ지누단다 (해발 1900미터쯤) 에서는 그래도 간간히 폰 신호가 잡혀서식당에서는 인터넷도 하고 그랬다그리고 콘센트 사용이 아직까진 공짜임ㅋㅋㅋㅋ올라가면 올라갈수록 모든게 다 돈

내 동생의 결혼식 (21)

수정했어요

행복을 빌어줘서 고마워요!

88년 집으로 가는 길 (1) (12)

행텐언니

6살이 되어서야 만나게된 낯선 부모의 집으로 가는 기차안에서할아버지는 후랑크소세지를 까서 부지런히 손녀의 입속에 쏙쏙 넣어주었다.엄마아빠랑 살아서 좋겠네~거기가면 공기도 좋고 할비도 자주 볼러 갈게~차창 밖으로 빠르게 지나가는 겨울의 앙상하고 흐린 풍경들에 정신을 빼앗

피티 배운거 기록하기 (29)

일주일밖에 안남아써

순서: 하체 - 등 - 어깨,팔 - 유산소 + 마사지1. 하체/ 컨벤 데드2. 하체/ 백스쿼트3. 하체/ 워킹런지4. 등/ 풀업5. 등/ 렛풀다운6. 등/ 롱풀7. 어깨/

하기싫은 일을 해야만 하는 이유. (33)

앤드류 휴버먼과 데이비드 고긴스의 대화

하기싫지만 해야하니깐...마음을 다잡는다.사실 나를 위해 요약한건데같이 보면 좋을 듯하여 공유.원본출처https://youtu.be/6EioosjZjm8?si=bs0AkqSh1X1_JCfpgoogle 제미나이 이용해 요약."의지력은 뇌 근육이다" : 하기 싫은 일을 해

트라우마 완치 후기 (EMDR 치료법 포함) (25)

시간이 약이 아니다. 이렇게 해야 낫는다.

고통스러운 일을 겪은 후 다음 증상을 겪고 있나요?1.충격적 사건이 자신의 의지와 상관없이 머리속에서 계속 재생된다.2.자세가 움츠려 들고 표정이 굳는다.3.몹시 불안해지고 안절부절 해한다.4.악몽을 꾼다

발렌시아가 르시티백 사이즈 함만봐주라들 (21)

깜장 미듐화이트가 스몰무조건 블랙 할껀데 사이즈가 너무 고민이다 ㅠ키는 166이여

부캉이 위력 (1)

초딩1 아들가방에 달랑달랑 ㅋㅋ원래 아들이 고양이키패드 달고 다녔는데상어키링으로 교체어마무시한 변화 ㅋㅋ

31, Long Island (31)

나의 공주님 찾어요

서울에 내년 여름까지 있써요영어가 더 편한데 한국말도 잘해구요~제가 마음에 드시면 오른쪽 부탁케요

새박사님 이 새 모에요 (4)

구례 남원 흐린 날 so so

사진 가운데에 보이시나요!!구례 숲에는 많이 보이던데머리는 까맣고 잿빛 같은 톤다운된 하늘색이 도는 새아시나요 넘 이뽀+)물까치! 오호라 감사합니다~저렇게 귀여운데 까칠하고 난폭하다고?!테토네 매력 쩌네&

Glass skin? 그거 어떻게 하는 건데? (19)

예민하고 얇은피부 관리 수기. 좁쌀여드름, 탄력, 광노화를 위한 피부과시술, 약국템, 화장품, 세안법 등

> 매일매일 좋다는 화장품은 다 찾아보던 시절 (메이크업ㅇ) VS 썬크림만 바른 생얼의 현재 모습요즘 피부 메이크업 계에서 가장 핫한 트렌드가 무엇인지 알고 있는가?바로 Glass skin (글래스 스킨 : 유리처럼 광이 도는 피부) 이다.C