단백질 폭탄 밀프렙 - 퀴노아 브로콜리 샐러드 파스타 (2)

내장지방을 없애자

푸실리방토아보카도브로콜리 오븐에 구운 것퀴노아 삶은 것오이 깍둑썰기드레싱은올리브유 레몬줍 간장 꿀 소금 후추한 번 만들면 4끼 정도 가능

굴 철이야 (7)

굴밥추천

무 썰어서 부추에 양념장 만들어서 굴밥해먹음간단하고 존맛탱밥솥에 물훵씬 적게넣고 밥 무 굴 순서대로 깔고 걍취사하면돼+업데이트 : 이거밥솥보다 냄비에 하는게 훨씬 두배세배 존맛탱이다

수육만드는중 (4)

코팅작업완료

앞뒤로 한번 겉에 싹 구워져야 육즙 안빠져!

최근에 돈쓴거 (2)

쇼핑후기

토끼털담요보들해 카스테라이만함개존맛이라서 오늘 두번째 주문햇고요버터커팅기+케이스그랑퍼마주 버터 개

난생처음 과일청 만들어봄 (1)

내가 아끼던 파피루스 스티커랑자몽청이랑 모과청임모과 촵촵 자르다가 인생도 촵촵 잘라낼뻔만들면서 쇼킹한건설탕이랑 꿀이 이케 많이 들어가???????먹다가 혈당 스파이크 와서 뒤질듯앞으로는 증오하는 사람에게만 만들어주세

진저브레드맨 (12)

팔레스호텔 쿠키

너모 귀엽찌 ❤️클마쓰 한정판이라 그래서 예약주문해서 사봤어진저브래드맨 때문에 ㅎㅎ다들 메리크리스마스~~

메리크리스마스 (4)

갑자기 시댁이 들이닥쳐서 후닥닥 만들음.아니.. 25일에 저녁식사한다며...왜 24일에 와......... OTL치즈보드 만드는법현재 파격세일중!&nb

이브 저녁+클스마스 점심 (3)

집 나갈기운 없어서 급하게 컬리털어 차린 저녁과 클스마스 당일 등갈비김치찜

그나마 젤 요리인 샐러드이드녀들 다들 밥잘챙겨먹고 올해도 즐크♥++방금 차린 점심 ㅋㅋ엄마표 묵은지에 들기름 넣어 등갈비로.. 역시 한식이 존마탱입니다.올해의 케이쿠~~짠 딸기폭탄맛있었습니도

5분내로 치즈로 존나 귀여운 크리스마스 츄리 만드는법 (7)

너무나 간단해서 사기급 치트키임

정말!!! 간단한!!!!! 게다가 저렴하기까지한!!!!!1. 크림치즈를 산다아무거나 상관노필라델피아 치즈 뭐 이런거 있지? 대충 삽니다.그걸로 삼각 원통모양(뭐라하지. 걍 크리스마스트리같은 모양)암튼 그런 꼬깔콘같은

금목서 디저트 먹고 (3)

행복해져서 꺼내온 비맞은 금목서

가끔씩 가는 보느파티쓰리계절감을 담아낸 디저트 먹어보는 재미가 쏠쏠함.배칼라만시가 킥이네.5분컷하고 니옴비오는날의 금목서 향이 좋아 외근길에 꽤 오랜시간 머물렀던 기억.만개하면 콘나칸지(다른날)

집밥 아ㅡ트 (15) 이시국 밥상 (50)

by보패. 혼자 잘 차려 잘 먹은 식생활 사진 기록. (20년 2/1~3/12)

이것은나의어제 저녁밥이다.오랜만이다.다들몸건강히잘들지내고있어?오늘은코로나때문에집에서주로지내기&nb

코스트코 딸기 트라이플 먹어보았읍니다 (4)

궁금한건 못참아!

딸기 트라이플이맛있다는 소문을 듣고 코스트코로 출동안 살수 없는 비주얼킹스베리 딸기와 곁들여 먹어봄ㅇㅇ맛있음식구들 다 순삭했다생크림이 확실히 부드럽네예딸기도 맛있

요즘 푹 빠진 연어샐러드올시다 (9)

출처는내대갈

어디있는 레시피일수도있으나자다가 갑자기 뇌속에 계시받아서 해먹음신선하고 식감좋은 어린잎채소들(새싹노노) 잘씻어서 물기쫙털고 깔고 위에 리코타치즈(외국산길쭉이통) 숟가락으로 듬뿍 퍽퍽 반통정도 올리고 냉장훈제연어사다 깔고 위에 딜레몬즙후추

레스토랑 안부러운 내 요리 실력 (일상 요리 기록 편 ) (11)

레스토랑 안부러운 내 요리 실력

오랜만이에요~꽤 오랫동안 내글에 답글이 꽤 달렸길래 인사차 그동안 요리기록들을 들고 왔어요.이번엔 딱히 테마는 없고 걍 내가 먹어온것들 ㅋ+ 그릇들 문의가 많은데 브랜드 안가리고 다 모으는 편.일본 여행가서 빈티지

집만두 (배추 넣은) (16)

난 시판만두를 못먹는다냄새나서 ㅠㅠ그래서만두를 빚어보았다돼지고기배추당면숙주부추매운고추두부그러고 군만두를넘 맛잇엉….!!