퀘이커 이거 뭐냐???? 한끼 식사로 젖절하노 ㅋㅋㅋ(3)
rm**** 2023-02-24
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선물받아 먹었는데 미숫가루맛나 ㅋㅋㅋㅋ 나 여태 오트밀 극혐해서 안먹었는데 물만 넣어도 맛잇노 ㅋㅋ심지어 단백질 함량도 높다!!!
아침에 먹기 진짜 좋네 ㅋㅋ
급할때 한통 들고나가서ㅠ어디 정수기에 부어막으면 개꿀
아님 생수 작은거 사서 넣어도 되고

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봉지로 나오는거도 잇는데 집에서 물병이랑 오트밀파우치만 들고나와서 어디 정수기에서 물받거나 생수사는거
뭐가더 편하지
아몬드 브리즈 넣으면 단백질함량 더 올라갈듯

이거 진짜 내 한끼 식단 ㅋㅋㅋ
검정콩 두유 인터넷에서 저렴하게 사면 400원 대
해서 한끼에 1500원도 안 되는 가격으로 식이섬유 단백질 탄수화물 다 먹을 수 있음
검정콩두유로 먹으면 더 꼬소하고 머릿결도 좋아짐 단백질도 높아서 한끼에 거진 35%이상 섭취 ssap가능

나는 여기에 미숫가루랑 새싹보리분말까지 더 타서 한끼 챙겨먹는다잉
He**** 2023-02-24 답글쓴이 돈주기   
ㄴ오 새싹 보리 꿀팁 좋다
rm**** 2023-02-24 답글쓴이 돈주기   
캘로그가 많이 좋아지긴 했지만 옛날엔 퀘어커에 비비지도 못하는 쓰레기 시리얼이었음. 캘로그는 한국 같은 개발도상국에서나 잘 나가는 시리얼이었고 정작 미국에서 부동의 1위 시리얼은 제너럴밀즈의 퀘이커였음. 미군부대에 들어오는 모든 시리얼은 무조건 퀘이커. 미군부대에서 유일하게 인간이 먹을 수 있는 음식 역시 퀘이커.
관리자 2023-02-24 답글쓴이 돈주기   

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