| <딸라드림> 외모 업그레이드 하려면 뭐 해야해? (성형제외)(12) | |
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| Scarlett | 2020-03-08 |
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코로나땜시 집에있는 시간이 좀 생겨서 외모 가꿔보게. 한동안 너~~무 바빠서 거울도 제대로 못봤거든 ㅠ 20대 중후반이구, 한 20대 초반엔 외모관리 엄청 했는데 이젠 잘 안하게돼서 언니들 도움 요청해 ㅠ_ㅠ 피부는 적당히는 좋아. 기초스킨케어는 잘 한당 ㅋㅋㅋㅋㅋ <일단 현재 상황> 1. 키-몸무게=105 ..통통함 (160/55) 2. 얼굴에 살이 유독 많이 있음 3. 그냥 딱 관리 안한 느낌임 ㅠ_ㅠ 눈썹정리도 오조오억년전에 함 4. 그래도 타고난 본판은 괜찮아서 한참 관리할땐 ㅅㅌㅊ였음. 나도 예전 내사진보고 놀람 5. 몸이 전반적으로 부종있는 느낌..... 6. 그동안 몸과 마음이 존나 지쳤어서 기존의 상큼함과 화사함이 사라짐 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 다이어트가 시급한거겠지? 거울보다보니 코도 높이고싶어서 괜히 필러맞고싶고 그럼 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 성형/시술은 필요성을 느낀다면 하려구 ㅋㅋㅋ -일단 하루에 2끼만 먹고 - 먹더라도 채식, 과일위주로 먹고 -1시간씩 한강 걷는거 하려고 했는데 지금 난 뭘하면 좋으려나? 작게나마 딸라드림 ㅠ |
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일단 본인 체형과 이목구비, 퍼스널 컬러에 대한 정확한 파악이 필요함. 스타일링을 위해 이건 괜히 시행착오 거치지 말고 전문가 도움 받는 거 추천 운동 음식 이런거는 기본이고 한시간 한강 걷기는 다이어트와 활기가 필요한 지금 별로 도움 안 될 듯. 더 강도 있는 운동으로 바꿔보길 |
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| li******** | 2020-03-08 | 답글쓴이 돈주기 |
| 오늘 하루종일 강하나 스트레칭해라 | ||
| ce*** | 2020-03-08 | 답글쓴이 돈주기 |
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Li 언니 땡큐. 약소하게나마 딸라드렸다! 나 코로나 무서워서 헬스장은 못가겠는데 집에서 홈트해도 되려나 ㅠㅠ 나 활기 사라진거 레알임...흑흑.........활기되찾고싶노 |
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| Scarlett | 2020-03-08 | 답글쓴이 돈주기 |
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Ce 언니두 딸라 드림. 강하나 그거 다리스트레칭 아냐? 그것만 해도 전체 몸 붓기빠져? 그리구 하루종일 해도 되는거야?? 여러번 돌려서? |
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| Scarlett | 2020-03-08 | 답글쓴이 돈주기 |
| ㄴ강하나 유툽 채널 잇어 그냥 연이어 재생 시켜놓고 쭉 해 | ||
| ce*** | 2020-03-08 | 답글쓴이 돈주기 |
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Ce 언니 땡큐! 구독할게! 몸 붓기좀 빠져랏 얍 ㅠㅠ |
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| Scarlett | 2020-03-08 | 답글쓴이 돈주기 |
| 우선 5키로를 빼고 생각한다. 다이어트 일단 하고 나면 몸도 더 길쭉해보이고 이목구비 살아나고 살쪘을때에 비해 노력이 많이필요없어짐 | ||
| de******* | 2020-03-08 | 답글쓴이 돈주기 |
| 무조건 일번이 운동 다이어트 | ||
| ha******* | 2020-03-08 | 답글쓴이 돈주기 |
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위에 li인데 레어리 컨설팅 추천. 이드에도 검색하면 많이 나와 헤어 메이크업 스타일 다 받아봐 (다이어트 어느정도 하고 받아도 좋을듯 그래야 자기 본래 태가 보이니까) 홈트, 다른 운동 다 좋으니 꾸준히 ㄱ ㄱ 딸라 안줘도 돼 더 이뻐지고 건강해져라 힘내! |
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| li******** | 2020-03-08 | 답글쓴이 돈주기 |
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마그네슘 먹기! 붓기제거에 좋아 스트레스에도 좋고 일단 영양제로 활기 되찾고 기구필라테스 주3회 등록해서 자세부터 바로 잡아 자세만 좋아져도 태가 살아서 더 예뻐지고 여성스러워지고 그럼 필라테스는 코로나 잠잠해지면 다녀보고 집에선 요가소년 틀어놓고 요가해봐 |
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| 17***** | 2020-03-08 | 답글쓴이 돈주기 |
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1.다이어트=>식단조절+운동(근력+스트레칭)+일주일에 한번 샵에서 전신림프순환마사지 2.눈썹정리(메이크업샵,브로우바 전문가 손길 도움받기 *어울리는 눈썹,눈썹정리팁 물어보기) ※운동이든 마사지든 눈썹정리든 뭐든 전문가 도움 받으면 좋더라 ※위에 언니들도 말했지만 스트레칭은 나도 강하나하체스트레칭 추천 |
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| pa******* | 2020-03-20 | 답글쓴이 돈주기 |
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ㄱㅆ 1년전 내 글이네.. 참고로 와꾸 저때보다 지금이 나음. 걍 다이어트가 직빵임 10키로씩 빼라는게 아니라 한 2~3kg만 빼도 ㄱㅊ 대신 많이 걷고, 음식 클린식으로 먹는 버릇 들임. 입꼬리 무의식적으로 늘 올리고있고(리프팅효과+얼굴도 이뻐보임) 일하다가 빡쳐도 인상안쓰려함 그리고 상한머리 다 잘라냈다ㅋㅋㅋㅋㅋ |
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| Scarlett | 2021-05-08 | 답글쓴이 돈주기 |
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