| 나 30후반인데 솔직히 20대 후반으로 보인다(29) | |
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| pi***** | 2023-10-15 |
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내 취미가 자기관리였거든. 20대때는 해도 티 안났는데 걍 잼있어서 함 ㅋㅋ 근데 그때한거 30대때 나오는거 같아. 그래서 지금은 40대 준비하려고 더 관리함; 대충 적어보자면 -한달에 한두번씩은 피부과 (이건 작년부터 시작함, 가격 낮은 관리부터 입문하는거 추천) - 주 2회이상 운동 (헬스, 유산소함) - 영양제, 하루견과 꾸준히 먹기 - 스킨케어 잘하기 (단, 3개 이상은 안바름) - 마스크팩 주 1회 이상 (동안인 사람들 비법 물으면 다 마스크팩이였음) - 얼굴 림프절, 두피 마사지 매일 틈틈히 하기 - 잘먹고 잘자기, 긍정적 생각 (너무 뻔한 말이지만 매우 중요) - 술 x (특히 소주 마시지마. 훅간 사람들 다 소주파였음) 크게는 이정도야. 적고나니 별거 없네 ㅋㅋㅋ 기타 질문 받아용. 같이 이뻐지자~ |
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멋져부려 두피마사지는 손으로하시나여? |
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| gk****** | 2023-10-15 | 답글쓴이 돈주기 |
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피부과 입문 뭘로 했어? 레이저 이런거 말고 관리로 한거? |
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| ar****** | 2023-10-15 | 답글쓴이 돈주기 |
| 혹시 홈케어 기기도 쓰나요? 메디큐브 에이지알 같은거.. 살까말까 계속 고민중 | ||
| ti******* | 2023-10-15 | 답글쓴이 돈주기 |
| 저렇게 몇년이나 했어? 대단하다 | ||
| yuuieudi | 2023-10-15 | 답글쓴이 돈주기 |
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예쁜언니얌 피부과 좋아하는 시술 먹는 영양제 스트레스 관리법이랑 취미도 공유해죠!! |
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| ap******** | 2023-10-15 | 답글쓴이 돈주기 |
| 마스크팩 뭐 써?? | ||
| al*** | 2023-10-15 | 답글쓴이 돈주기 |
| 술 끊어야지... | ||
| yoyeahyo | 2023-10-15 | 답글쓴이 돈주기 |
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ㄴ 두피마사지 회사에선 손 또는 걍 빗으로, 집에선 아베다 빗으로 해! ㄴ 피부과 입문은 보톡스, 레이저 토닝으로 했었고 그후엔 리쥬란 ldm 슈링크 등등 받는 중이얌! ㄴ 나 메디큐브 4종 다있어 ㅋㅋㅋ 간간히 쓰는데 좀 효과있는거 같음. 뭐든 꾸준함이 이긴다! ㄴ 관리 본격적으로 한건 20중후부터 였던거 같아 ㅋㅋ ㄴ 피부과 시술중엔 ldm 강추!! 영양제는 종비,리포조말비타민씨,유산균,비오틴,msm,오메가3,밀크시슬 먹는데 매일 다 먹진 않고 그날 식단보고 조절하면서 먹어 스트레스는 운동과 일기 쓰기로 관리한당 ㄴ 마스크팩은 올영서 세일하는걸로 이것저것 써 ㅋㅋ |
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| 아리가또 | 2023-10-15 | 답글쓴이 돈주기 |
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술끊어야겟다 아베다빗 꺼내야겟다 |
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| basil | 2023-10-15 | 답글쓴이 돈주기 |
| 소주 진짜 공감 주변에 소주파였던 사람들 진짜 남녀할것없이 어느기점으로 훅 가더라 나이들수록 차이 더 나 ㅇㅇ | ||
| am********** | 2023-10-15 | 답글쓴이 돈주기 |
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머리안빠져? 술은 본래 안좋아하는거야 관리땜에 끊어버린거야? |
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| Da*** | 2023-10-15 | 답글쓴이 돈주기 |
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ㄴ 웅 머리는 멀쩡. 아 두피스크럽제도 쓰고 있어. 술은 원래 안좋아해. 마시는 자리 안가기도 하고. 가아끔 마시면 와인으로 마심! |
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| 아리가또 | 2023-10-15 | 답글쓴이 돈주기 |
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술 안 먹는 것도 큰 듯 언니 출산했어? |
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| rt**** | 2023-10-15 | 답글쓴이 돈주기 |
| 소주 훅 가는거 공감! 왜 그럴까? 막걸리파 와인파 맥주파에 비해서 심한둣 | ||
| uu**** | 2023-10-15 | 답글쓴이 돈주기 |
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ㄴ내 생각에는 소주는 많이 먹게 되니까 그런거 같애 다른 술에 비해 더 크리티컬하다기보다는. 맥주 막걸리는 일반적으론 배가 불러서 많이 안 먹고 와인도 막 몇 병씩 까서 먹는 일은 드물자나 근데 소주만큼은 몇 병씩 먹고 특히 소맥도 먹고 그래서 그러지 않을까 생각함 |
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| Toffl | 2023-10-15 | 답글쓴이 돈주기 |
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ㄴ 결혼도 출산도 안했어! ㅋㅋ 근데 중반 이후부턴 출산 상관없이 훅 갈 사람들이 훅가는듯; |
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| 아리가또 | 2023-10-15 | 답글쓴이 돈주기 |
| 맞아 나도 30대까진 학생할인 받고 다녔는데 술처먹으니까 40찍고 걍 제나이로 보여버리더라. | ||
| as*** | 2023-10-15 | 답글쓴이 돈주기 |
| 아직 주름 없어도 20대 후반부터는 보톡스 주름 방지로 맞는거 좋을까?.? 이마 미간 자갈턱 같은 부위?? | ||
| 안녕** | 2023-10-15 | 답글쓴이 돈주기 |
| ㄴ 아니. 내성생겨. 보톡스는 30초중부터 맞는거 추천. 내가 자꾸 쓰는 근육일경우! | ||
| 아리가또 | 2023-10-15 | 답글쓴이 돈주기 |
| 담배는 겉보기엔 잘 모르겠는데 폐활량검사 이런거 하면 ㄹㅇ 죽어나가는거보고 식겁.. 술이 겉으로 진짜 티 잘나는 거 같음. 자기관리걸 굿 | ||
| cola | 2023-10-15 | 답글쓴이 돈주기 |
| 피부과에서 뭐해? | ||
| ha******* | 2023-10-15 | 답글쓴이 돈주기 |
| 나도 주1~2회는 마스크팩 해봐야징 | ||
| rr***** | 2023-10-15 | 답글쓴이 돈주기 |
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피부과 한 번도 안가봤는데 가서 관리하고 싶다고 해야하나? 아님 뭘 시술할건지 정해놓고 가야해?? |
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| al** | 2023-10-15 | 답글쓴이 돈주기 |
| 속건조에 이마 눈밑 잔주름시작하는데 피부과에서는 뭐하면 좋을까? 추천해주시먼 감사합니다 | ||
| el******* | 2023-10-15 | 답글쓴이 돈주기 |
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| 언니 팔자주름도 없어? 난 슬슬 보이기 시작해서 고민인데ㅠ 혹시 관리방법 따로 있을까여 | ||
| ko**** | 2023-10-15 | 답글쓴이 돈주기 |
| 이쁜언니. 막걸리도 안마셔?? 아 위에 댓 봤다. 걍 슐은 안먹는기 좋나벼 | ||
| Zo****** | 2023-10-16 | 답글쓴이 돈주기 |
| 언니 선크림도 잘 바를 거 같은데 제품 어떤 거 쓰시나요? | ||
| co******* | 2023-10-16 | 답글쓴이 돈주기 |
| 마스크팩은 어떤거써?? | ||
| mi****** | 2023-10-16 | 답글쓴이 돈주기 |
| 팔자주름 어케? ㅠㅠ | ||
| vi** | 2023-10-16 | 답글쓴이 돈주기 |
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