| 코로나 완치 후 무기력증 피로감 및 체력저하가 된 이드녀들에게 추천(9) | |
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| dk****** | 2022-04-07 |
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나는 2월에 코로나로 정말 심하게 아파서 이대로 죽나보다 했었어 완치를 했음에도 심한 무기력감과 피로감에 아무것도 못하고 누워만 있었어 이런 내 모습에 지친 남자친구와는 헤어졌고 나는 내가 게으르고 한심하다며 자책을 참 많이 했어 뭘해도 흥이 안나는거야 맛있는걸 먹어도 영화를 봐도 아무런 감정이 안들더라 오늘 이 영상을 봤는데 그동안의 모든 증상은 잘못된게 아니라는 것 내 몸이 나를 위해 신경물질 조절하고 있었다는 것 등등 위로를 얻었어 힘든 일을 겪고 같은 일을 겪은 사람이 해주는 조언은 마음에 많이 와닿더라고 나와 같은 증상이 있는 이드녀들을 위해 유튜브 링크 공유해 https://youtu.be/Clagm5XzO04 - 영상 보면서 짧게 정리한것도 아래에 적어봤어 - 완쾌했다고 이 전 상태로 돌아가지 않는다 서서히 체력관리 건강관리를 해야함 무기력함 피로감 지속이 된다면 게으른게 아니라 회복이 필요하다고 몸이 말하고 있는 것 뇌는 회복을 위해서 크게 아프고나면 무기력증을 겪는다 신경 물질 아드레날린과 도파민 분비를 줄인다 기뻐하는 감정 설레는 감정을 느끼는 빈도가 줄어든다 내 몸을 위해서 뇌가 조절한거다 세라토닌이 내 몸에 적절한 조절을 하고 있는 것이다 아무감정이 느껴지지 않는 건 몸이 나를 위해 휴식, 회복 절전 모드를 하는 것 |
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| 공유해줘서 고마워! 어서 회복하고 건강하길 바라 | ||
| 월북 브로커 | 2022-04-07 | 답글쓴이 돈주기 |
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언니.. 비타민 디 주사맞아 나 많이 좋아졌어 그거맞고 |
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| cy***** | 2022-04-07 | 답글쓴이 돈주기 |
| 고마워 오미쨩땜에 하루종일 누워서 골골댔더니 자괴감 많이 들었는데 | ||
| 닭발충 | 2022-04-07 | 답글쓴이 돈주기 |
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후유증 심한건 당연한거지 그리고 이거 안겪어본 사람한테 백날천날 설명해도 이해 몬함 몸이 안따라준다고 괜히 자책할거 읎다 |
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| mi | 2022-04-07 | 답글쓴이 돈주기 |
| Cy 언니 비타민 디 주사 ! 맞아야겠다 고마워!!! | ||
| dk****** | 2022-04-07 | 답글쓴이 돈주기 |
| cy 언니 주사 몇 번 맞앗어 | ||
| da***** | 2022-04-07 | 답글쓴이 돈주기 |
| 곰마워용 | ||
| 모시바지 | 2022-04-07 | 답글쓴이 돈주기 |
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da 걍 내과같은데가서 비타민 디 주사 놔달라고하면됨 링겔말고 궁둥이에 한방 맞는 주사임 의사가 6개월 주기로 맞으면 좋다더라 |
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| cy***** | 2022-04-07 | 답글쓴이 돈주기 |
| 그런거냐 ㅠ | ||
| 장코* | 2024-01-26 | 답글쓴이 돈주기 |
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