| <활력의 방법론 1편> 식단 예산 예시 추가(16) | |
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| di******* | 2023-06-06 |
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<활력의 방법론> 식단 예산 예시 추가했습니다. 한 달 35만원이면 떡을 칩니당. 커피 하루에 한 잔만 마셔도 한 달이면 15만원이죠. 간식, 화장품, 영양제, 시술에 지출하는 비용이 대폭 줄어 오히려 개이득입니다. 장기적으로 보면 일반식을 계속 했을 때 발생하는 약값, 병원비 및 소모되는 시간도 아낄 수 있구요. 돌아가지 마세요. 빠른 길이 있습니다. (4부 식재료 초반에 보라색 글자로 표기했습니다) •<활력의 방법론 1편: 섭생> #1 https://idpaper.co.kr/book/view.html?workSeq=18213 •<활력의 방법론 1편: 섭생> #2 https://idpaper.co.kr/book/view.html?workSeq=18214 - 아래의 분께 도움이 될 겁니다. •건강하게 체중을 감량하고 싶으신 분, 반복되는 요요를 겪는 분 •허리가 조금 더 날씬한 여성스러운 몸매로 바꾸고 싶은 분, 배와 허리에만 살이 붙는 분, 체형때문에 고민하시는 분 •셀룰라이트 없애고 싶은 분, 피부를 부드럽고 탄력있게 만들고 싶은 분 •여드름, 아토피, 홍조 등 피부 트러블을 개선하고 싶은 분 •주름을 줄이고 얼굴 탄력을 높이고 싶은 분 •급격한 노화를 복구하고 싶은 분 •반복적인 시술없이 예뻐지고 싶은 분, 미용과 관리에 드는 비용을 줄이고 싶은 분 •피로, 무기력, 컨디션 난조를 겪는 분 •추위를 많이 타거나 수족냉증, 어지러움증이 있는 분 •먹어도 먹어도 헛헛하고 채워지지 않는 느낌이 들거나, 계속 배가 고프거나, 시도 때도 없이 간식과 단 음식이 당기거나, 폭식하게 되는 분 •입맛이 없거나, 살을 찌우고 싶거나, 체력을 키우시고 싶은 분 •산만하고 집중력이 낮아 고민하는 분 •성적이나 업무 퍼포먼스를 높이고 싶은 분 •정병인지 의심스럽거나 정병을 완화하고 싶은 분(*뇌의 에너지 전달에 문제가 있어 기능 이상이 생긴 겁니다) •부정감정(분노, 슬픔, 무기력, 수치심 등)을 자주 경험하는 분, 감정기복이 심한 분 •자신에 대한 부정적인 생각, 죽고 싶다는 생각이 드는 분 •생리 전 증후군, 생리통, 무월경, 난임 등 여성 문제를 겪는 분 •질염, 비염, 위염, 인후염 등 각종 ‘염’자가 붙은 증상을 겪는 분 •당뇨 · 우울 등의 대사질환, 자가면역 질환을 겪으시는 분, 심장질환 · 신장질환 · 암 등 중증질환의 근본 원인을 해결하고 싶으신 분 •만성적인 문제가 있어 오래 약을 먹거나 병원에 다녀도 잘 낫지 않는 분, 몸을 근본적으로 고치고 싶은 분 •새로운 것에 수용도가 높고 지적 모험을 즐기고 싶은 분, 오늘날 심장질환 · 암 · 당뇨 · 비만이 만연한 이유가 궁금하신 분, 한남의 남성성이 재기한 이유, 한돈 특유의 체형과 행동 패턴이 비슷한 이유가 궁금한 분 •자녀에게 우월한 유전자를 물려주고 싶은 분, 이쁘고 똑똑한 아기를 낳고 싶은 분, 건강한 신체 · 안정적인 정서 · 명석함을 지닌 아이로 기르고 싶은 분 •남자친구, 남편 정력을 높이고 싶은 분 •온갖 개운법을 실천했는데도 잘 풀리지 않는 분, 몸을 바꿔 삶을 바꾸고 싶은 분 •노년까지 건강하고 활동적으로 살고 싶은 분 •애완동물 건강하게 키우고 싶은 분 - 유료 상담도 개설했습니다. 여드름, 아토피 등의 피부 트러블이나 다크서클, 몸의 셀룰라이트나 모공 각화증, 뚱뚱하거나 배만 나온 체형 같은 외모 상의 고민은 사실 무언가 잘못 되었다고 몸이 보내는 메시지이자 전조증상입니다. 우리는 대개 화장품, 시술, 약으로 해결하려 들지만 진짜 원인에 작용하는 방법이 아니기 때문에 재발하며, 장기적으론 변화가 없어 계속 무언가 찾아 헤매며 돈과 시간을 쓰게 됩니다. 진짜 원인을 제대로 찾아 바꾸면 몸이 달라집니다. 진짜 원인을 분석해 드립니다. *건강, 외모 문제 진짜 원인을 찾자 by 활력언니 https://idpaper.co.kr/counsel/advice/advice_view.html?dataSeq=72126 *현 식단분석, 증상분석, 식단 가이드를 드리는 고급(?)상담 https://idpaper.co.kr/counsel/advice/advice_view.html?adviceSeq=2908 |
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| 점 많이 생기는것도 몸에 문제있어서 그런건가효? | ||
| 반지의 제왕절개 | 2023-06-06 | 답글쓴이 돈주기 |
| 떡을 쳐? | ||
| pe********* | 2023-06-06 | 답글쓴이 돈주기 |
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와우... 아직 사보진 못했지만 설명글만 봐도 이 언니 대박인데? 고급 상담 좀 땡긴다 |
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| sn******* | 2023-06-06 | 답글쓴이 돈주기 |
| ㄴ찌꺼기들이 잘 청소되지 못해서 그런거라 짐작해요. 신체 기능 떨어지는 중년 지나며 검버섯이나 잡티 늘어나는 것 처럼요. 1편의 1.2.1 파트/1.2.2파트의 피부 관련 내용 보시면 원인 식품이랑 잡티 생기는 원인 이해되실 거에요. | ||
| di******* | 2023-06-06 | 답글쓴이 돈주기 |
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ㄴpe 빵으로 하까요? @@ |
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| di******* | 2023-06-06 | 답글쓴이 돈주기 |
| 식단예산 예시가 어디있어?? | ||
| bo** | 2023-06-06 | 답글쓴이 돈주기 |
| 책한권 값인데 그만큼 알차? | ||
| 안철수 | 2023-06-07 | 답글쓴이 돈주기 |
| 나비언니 열일!! | ||
| Mo******** | 2023-06-07 | 답글쓴이 돈주기 |
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ㄴbo 4부 식재료 구입처 시작 부분에 보라색 글씨랑 슬라이드 추가했어요. ㄴ안박사님 책 한 권 분량이에요. 시중 자료는 개념이 맞으면 방법론이 틀리거나, 인과성이 부족하거나, 디테일이 부족한데 다 종합해서 메꿔놨습니다. 제 자료 안에서 자기 디테일만 찾으면 됩니다. 시간, 돈 많이 아끼실 겁니다. ㄴ모 매미랍니다. |
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| di******* | 2023-06-07 | 답글쓴이 돈주기 |
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언니 육식이랑 백미 위주 카니라이스로 전환한 지 2주 정도 됐거등요. 근데 여드름이 잘 안 잡히고 전처럼 크진 않지만 좁쌀여드름이 조금씩 더 나기도 해요. 최근 몇 달 숙면을 잘 못 취해서 그런가 싶기도 하고.. 염증 잡히려면 2주 갖곤 애매하겠죠? 한 달은 봐야 효과가 좀 보일까요 카니라이스 하면서 살도 빠지고 뭔가 태가 좋아져서 코멘트도 받아봤는데 피부만 개선이 안 되는 느낌 ㅠㅜ + 원래 변비 있는데 변비도 더 심해진 것 같아요 |
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| 5u*** | 2023-06-07 | 답글쓴이 돈주기 |
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ㄴ 균 치료도 하시는 거셔요 ? 어느 편 구매하셨는지요? |
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| di******* | 2023-06-07 | 답글쓴이 돈주기 |
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ㄴ 다요! 양준상 쌤 블로그도 보면서 식단 제한 잘 하고 있다 생각하는데.. 가스랑 복부팽만 등등은 확실히 좋아졌는데 피부랑 변비가 해결이 안 나유ㅠㅠ |
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| 5u*** | 2023-06-07 | 답글쓴이 돈주기 |
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| ㄴ2편 하단에 답변 드렸습니다 | ||
| di******* | 2023-06-07 | 답글쓴이 돈주기 |
| ㄴ 감사해요!! 2주 갖곤 택도 없었군요 역시ㅋㅋㅋㅋ 말씀하신 대로 꾸준히 식단 시행해볼게요 고마워요~~! | ||
| 5u*** | 2023-06-07 | 답글쓴이 돈주기 |
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ㄴ옹니 나듀 피부랑 변비가 가장 오래 걸린 영역이엇엉 한 6개월 이상 지속한 거 가타 ㅋㅋ 2년 넘어간 지금은 아주 좋아 ㅎㄹ 그럼에도 불구하고 과자먹고 라면먹고 한 일주일 그러면 또 시작대..ㅋㅋㅋ 오히려 그거 좀 먹었다고 가스차고 불편한 느낌은 없는데..무한정 사람이 나빠지는 건 아니지만 뭐 하나 했다해서 무한정 괜찮아지는 것도 아니라서 ㅋㅋ 그냥 죽을 때까지 돌보는 것이야.. |
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| Toffl | 2023-06-07 | 답글쓴이 돈주기 |
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치킨 시켜먹고 이거 결제한 나.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 낼 부터 제대로 먹을거야!! |
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| do**** | 2023-06-07 | 답글쓴이 돈주기 |
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