| 책추천) 시간관리를 잘하고 싶은 언니들에게 추천-하루 24시간 어떻게 살 것인가(by 아놀드 베넷)(14) | |
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| 소금바다 | 2020-03-04 |
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추천대상 : 직장다니는 것 말고 다른 여가시간에 의미있는 것을 하고 싶은데 퇴근 하고 나면 지치고 이것저것 잡다한 것에 시간이 다 흘러가는 일상이 답답한 사람 3줄요약 : 아침 30분,일주일에 3번 저녁 1시간 30분 일주일에 총 7시간 30분을 자신의 지적향상을 위해 할애해보는 계획을 세워볼 것 또한 출근 길에는 한가지 생각에 골몰하며 두뇌의 집중력 훈련을 하고 퇴근 길에는 자신을 돌아보는 시간을 가져 볼 것. 현재의 내가 쓸 수 있는 시간을 충실히 보내는 것이 중요함. 이 책은 약 100년 전에 영국의 유명소설과 아놀드베넷이 시간관리에 대해 쓴 책인데, 현대사회에 적용시켜 읽어봐도 시간차가 거의 느껴지지 않을 정도로 내용이 괜찮음 (시대차가 느껴지는건 전철에서 담배를 피우며 출근하네 어쩌네 하는 부분정도랄까) 사람들이 흔히 시간이 돈이다 하면서도 돈관리 돈을 버는 방법을 아는데는 열과 성을 다하고 그런 글들이 잘 팔리는데 하루 24시간 주어지는 시간에 비하면 돈은 흔한 편이라고 말함. (보통 시간으로 돈의 부족함을 커버친다고 생각하기 쉬운데 사실 사람이 돈이 많았으면 좋겠다고 바라는건 그것으로 시간을 더 여유있게 쓸 수 있기 때문이 궁극적인 이유가 아닐까 싶음. 로또되면 당장 내가 원치 않는 시간을 할애하는 직장 때려치우고 내 시간을 가질 수 있다고들 생각하니께) 하루 24시간이야말로 지금 당장 (유용하게)써야 하는 것이며 미래의 것을 가불해 올 수도 없고 누구에게나 평등하게 주어지는 것이기에 사람은 하루 24시간을 정말 충분히 살아야만 한다고 함. 조금 더 시간이 생기면 하겠다, 라고 말하는 사람에게 작가는 이케 말함 하루 24시간 이상의 시간의 더 생길리 없다고. 그러니 시간을 활용하려면 일단 하루 속에 작은 하루가 더 있다고 생각하는 거임 직장에 가 있는 9시간의시간외에 또 다른 하루가 있다고 생각하는것이지. 그래야 퇴근 후의 시간을 어영부영 써버리지 않게 됨. 그리고 그래야 퇴근 후에 지쳐서 아무것도 할 수 없다고 스스로 의식적으로 피로한 상태에 빠지지 않게 됨 예를 들어 퇴근 후에 내가 좋아하는 일정이 있다거나 데이트가 있으면 사람이 지치지가 않잖음? 그렇게 하루를 구성하는 것임. 나를 지적으로 향상시키는 일정으로. 일단 시작은 작은 것부터 시작해야 함. 거창한 계획은 지키지도 못하고 좌절감만 드니까. 일단 아침에 30분 정도 그리고 저녁의 1시간 30분정도 시간을 빼는 것임 저녁 시간은 일주일에 3번정도여도 충분함 그렇게 일주일에 7시간 30분의 시간을 만들어서 내가 원하는 일에 집중하는 것임. 그 시간이 우울한 직장생활에도 활력을 주게 됨. 작가는 아침 출근시간과 저녁 퇴근길 시간을 활용하길 권함. 출근 시간에는 생각하는 기계, 두뇌를 컨트롤 하는 훈련하면 좋음. 어떠한 한가지 일에 집중하는 연습, 그것은 두뇌근력운동 같아서 집중력을 향상시켜 줌. 그리고 퇴근 길에는 나 자신을 되돌아 보는 시간을 가져보는 것임 그래야 내가 어떠한 지적향상을 원하는지 알 수 있으니까. 또한 집중력을 향상시키면 내 사고를 지배할 수 있어서 쓰잘데기없는 '걱정'을 안 해도 되고 내 자신을 깨달으면 내가 행복해지는 것이 어떤 것인지 알게 되고, 일의 원인과 결과를 끊임없이 머리속에 넣어두는 사고를 할 수 있게 됨. 일의원인과 결과에 대해깊이 생각하다 보면 인생의고뇌가 줄어들고 인생은 보다 운치 있고 풍부한 것이 된다 함 (얼마 전에 소장이 쓴 인과율에 대한 글이 생각나는 대목이었음) 아무튼 시간관리를하는습관을 만들며 중요한 것은 지킬 수 있는 작은 것을 만들고 내 계획에 노예처럼 얽매이면 안되고 욕심을 부려서는 안된다고 함. 그리고 일주일 일정은 7일로 생각하기 보다는 6일로 생각해서 계획을 세우고 휴일이 있는 편이 좋다고 함 계획없이 그때그때생각나는대로 보내는 시간 또한 중요함. * 뼈때리는 갓띵대목 -나는 평균적 노동자의 대다수가(아무리 그들이 높은 이상을 품고 있다 하더라도) 보통 밤에 귀가할 무렵에는 일에 정력을 몽땅 소진해 버리는 일은 있을 수 없다고 변하없이 믿고 있다. 그들은 생활비를 벌기 위해 힘 닿는데까지일하는 것이아니라, 자신의 양심이 찔리지 않는 범위 내에서 최소한의 노력밖에는 하지 않으며, 또한 자신의직업을 재미있다고 생각하기보다는 진절머리를 치고 있다는 확신에도 변함이 없다. -아침의 한시간은 밤의 두시간 이상의 가치가 있다. -당신의 마음은 자신의 매일의 생활 방식에 대한 불만으로 답답하다는 것, 그리고 이 성가신 불만은 무엇보다도 가능하다면 하고 싶다, 즉 '좀 더 시간이 있으면'하고 늘 원하면서도 하지 못하고 있다는 감정에서 생긴다는 것이다. -집중력이 부족하다고 한탄하는 사람들이 있는데 그들은 그것을 훈련하다 보면 숙달된다는 것을 모른다. -자신의 행동이 자신의 생활 신조와 전혀 일치하지 않는 인생이란 무의미한 인생이라는 것이다. -종착점은 잊어버려라. 현재 자기가 있는 주위의 경치에만 주의를 기울이면 된다. 그렇게 하면 어느 정도 시간이 지나면 아마 예상하지 못했을 때 갑자기 당신은 언덕 위의 아름다운 마을에 도착해 있을 것이다. |
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| 와우 쌩큐어랏 | ||
| xc****** | 2020-03-04 | 답글쓴이 돈주기 |
| 잘 읽었어 고마워! | ||
| na**** | 2020-03-04 | 답글쓴이 돈주기 |
| 좋당 | ||
| je******** | 2020-03-04 | 답글쓴이 돈주기 |
| 언니 요약 잘한당 ~ | ||
| jo******* | 2020-03-04 | 답글쓴이 돈주기 |
| 감사 | ||
| mmk | 2020-03-04 | 답글쓴이 돈주기 |
| 요약 진짜 잘했다 똑띠! | ||
| ap****** | 2020-03-05 | 답글쓴이 돈주기 |
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와 좋은 글 고마워! |
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| !!**** | 2020-03-05 | 답글쓴이 돈주기 |
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출근시간에 하나에 집중하라는건 어떤걸 예로 들수 있어? 해보고싶은네 잘 모르겠네 |
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| an*** | 2020-03-05 | 답글쓴이 돈주기 |
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an 작가는 예를 아우렐리우스의 책 한 구절을 생각해보자~모 이렇게 들었는데 나는 이를테면 손톱을 둥글게 다듬는최적의 방법이라던가 그런것도 괜찮다고 생각해. 난 오늘 아침엔 어제 들었던 팟캐스트의 주제가 마음에 넘 와닿길래 왜 그럴까에 대하 생각하면서 와떵 중요한건 외부자극에 흔들리지 않는 편안함~ 집중력을 훈련한다는 것이라고 생각해 |
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| 소금바다 | 2020-03-05 | 답글쓴이 돈주기 |
| 감사 | ||
| 람 | 2020-03-05 | 답글쓴이 돈주기 |
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종착점 잊어버리라는 말이 참 좋네! 좋은글 감사! |
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| qw****** | 2020-05-19 | 답글쓴이 돈주기 |
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| 스끄랩 | ||
| pa******** | 2020-05-19 | 답글쓴이 돈주기 |
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공감 ,,,요즘 미라클모닝보고 하고 있는데 아침 30분이라도 제대로 해야될거 해놓는게 하루보내기 좋더라 |
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| sy**** | 2020-05-19 | 답글쓴이 돈주기 |
| 시간관리 | ||
| hy******* | 2021-06-27 | 답글쓴이 돈주기 |
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