인간은 걷고 뛰기 위해 만들어졌다 - 이드페이퍼 IDpaper 추천

인간은 걷고 뛰기 위해 만들어졌다 (116)
관리자	2016-09-29
http://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=5113067&memberNo=1107410 상담자들 항상 하는 푸념이 있습니다. 그렇게 하시면 된다고 조언하는데 절대 그렇게 안 한다고. 저 글은 존나 책 광고인데 너무 존나 맞는 말이라 내가 퍼왔어요. 인간은 걷고 뛰기 위해 만들어졌어요. 인간이 느끼는 우울증의 80%가 걷고 뛰지 않아서 생기는 정신병이에요. 그러고 보니 내가 여기서도 그랬네. 당신의 겪고 있는 생활 질환의 80%가 근육이 없어서 그런 거라고 근육을 만들면 당신의 모든 병이 낫는다고. 그런 글을 2번도 더 썼는데 여전히 게시판에는 뭐 먹으면 나아요? 요딴 글만 올라 옵니다. 평생 안 낫습니다. 걷고 뛰어야 낫습니다. 인간은 뷁만년전부터 걷고 뛰어서 생존해 왔습니다. 그걸 안하면 약도 안 듣습니다.
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소장님♡
co******	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

와우
ky*****	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

걷는거 짱 좋아하는데 본능인건가 하루 한시간반은 어케든 걸으려고 하는데 살던댜로 살아야겟다 걷기전엔 존나 피곤해서 점심때 걸을까 잘까하다가 걷거든 그러면 훨씬 피곤함이 사라져
co*******	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

레알 싸돌아다녀야됨
ha****	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

오아 씨발 머지 나 진짜 4키로까지는 무조건 걸어다니는 애였는데 남친만나고 맨날 차타고 댕기니까 점점 의욕도 뭣도 없어지고 우울하고 남친한테만 의존하고 그랬는데 최근에 남친이 아파서 걔네집 잠깐 왔다 갔다 하느라 한 20분씩 걸었거든 그랬더니 그때부터 기분이 계속 좋고 활기차고 그랬는데 우연이 아니었나
ya******	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

맞음 울적하다가도 밖에 나가서 걸으면 기분 전환됨
hs******	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

공기좋은데 살고 싶다 맨날 뛰댕길텐데.
po*****	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

진짜 운동하고 뛰기 시작한 전과 후 내 감정이나 생활이 너무 달라짐ㅋㅋ
yo*******	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

굿
hk*******	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

♡♡
고이*	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

맞아요.아파서 쉬었더니 별별 생각에 괜히 불안하고 걱정을 사서했는데 다시 일하고 계속 오르락내릭락 걷고 걷고 하니 오히려 신나더라는ㅋㅋㅋㅋ일하는거도 재밌고.
ri****	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.



ㅇㅇ이거 맞음 원시인들이 맨날 걷고 뛰어다녔잖아 우리도 다를바 없음
je*****	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

나처럼 행복한 사람도 집에서 아무 것도 안 하고 가만히 있으면 오후 4시쯤 우울해짐.
관리자	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

ㄴㅋㅋㄱㄲㄱㄲㄱㅋㅋㅋㅋ
fr*******	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

학원좀비로 살 때 책상에 존나 오래 앉아 있었더니 생긴 건 하지정맥 씨발. 그래도 개무시 하고 뛰어. 뛰면 존나 기분 조커든.
jo****	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

ㅁㅈㅁㅈ 어느날은 걷다가도 자의식땜에 우울해지는거야 근데 막 비가와서 우산주워다가 막 뛰었거든 그게 폐지줍는사람이 모아둔더미에 우산이라 걸릴까봐 자의식 없어져서 존나 뛰는데 집에와서 느낀게 개운하다였음 분명 기운없었는데 결론은 걷기로도안되면 뛰어야한다 그리고 살이 갑자기 마구찌고 우울해진적있는데 그때가 집이 이사가서 매일걷던길을 지하철로 대신갈때부터 우울해졌음
ry***	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

마자마자 도구로 핏빗(fitbit) 추천 재밌고 동기부여 돼서 하루 만보는 걷게됨
ky****	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

ㅇㄱㄹㅇ 소장 진짜 좋은거 알려주는 거임 그냥 긴말 필요 없고 엉덩이 들고 다니자
to****	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

이거 진리. 울엄마가 짜증나든 화가나든 스트레스 쌓이면 무조건 걸어. 걷고 걷고 또 걸음. 우선 걷고본데. 그럼 머리가 맑아진다고 하더라고. 나이가 70이 다 되어가는데 잔병치레 커녕 갱년기도 안오고 편안히 패스.
dk****	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

전에 좋은생각 비스무리한 잡지에서 보고 찢어놓은건데 무슨부족이 항상 미친듯이 뛰는사람들이래 걍 슬리퍼신고도 뛰고 걍 놀다가 뛰고 근데 그사람들이 기본적으로 우울증이나 심근경색이 없거 평소에 먹는건 옥수수가루 조금이랑 가끔 단백질로 쥐고기나 먹고 근데 일주일에 한번은 술을 엄청나게 퍼마신데 그러고도 건강하고 즐겁게산데
ry***	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

그렇구나.. 소장 고마워
pj******	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

ㅇㄱㄹㅇ 이번주부터 출근할때 차 안얻어타고 자전거+걷기 했더니 없던 활력이 생겨씀
ba*******	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.



ㅇㅇ우리아빠가 하는말 걷는것보단 뛰는게 더좋대여ㅋ
pu*******	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

나는 아무리 우울해도 하루에 한시간 이상씩 꼭굴엇는데 헤알 큰 우울증 왔을 때도 30분씩은 걸었음 자살 생각은 안 나고 그래도무기력증은 오더라
su****	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

ㅇㄱㄹㅇ 어릴때부터 걷기 중독 환자인데 잔병 거의 없어서 남 아픈걸 이해못함
li****	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

런닝머신 걷는거랑 밖에 걷는거랑 효과같아요??
ru*******	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

ㄴ근데 밖에서 걷는게 훨씬 재밌지않아? 풍경도 바뀌고, 공기도 좋고(이건 케바케긴 하지만) ㅋㅋ 난 런닝머신 너무 잼없어서 잘 안하게되드라
ba*******	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

힝ㅜㅜ♡
hw*****	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

와씨발 나도 혼자 있는거 편하고 좋아하고 행복한 닌겐인데 주말에 막 집에 혼자 있으면 4-6시 쯤 우울해서 닥치고 나가게됨ㅋㅋㅋㅋㅋ
oe****	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

맞는말 걷는건 현상유지고 건강상태 향상과 건강상의 문제 해결을 위해선 뛰어야 되더라 하루에 3~4키로씩 주 6일 뛸때가 내 인생에서 몸과 마음이 가장 건강할 때였다 10대도 20대도 아닌 30대때인데. 하루 30분 안팎으로 걷는건 더 떨어지지 않게 해주는 현상유지 걷지도 않으면 망하는거여
jj****	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

으헝 소장님이다 ㅅㅋㄹ
호롤**	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

등산을 존나게 하자
pp****	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

나 클럽에서 미친듯이 4시간을 내리 춘적을 있거든 막 힘들어죽겠는데 멈출수가 없는거야 그러고나서 가장 예뻐졌다 오그라들었던 몸이 자세가 펴지면서 목도길어지고 그때 막 얼굴붓기도 빠져서 너무이쁜거야 결론은 안이쁜게 운동부족이었음
ry***	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.



맞는말 ㅇㅇ
bo****	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

나 재택근문데 진짜 우울증옴 ㅜㅜ 밖에 나가야해 할거없어도
av****	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

이것은 내경험상 참트루
la*****	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

우리엄마가 좀 봤으면 좋겠다 ㅠ
se*******	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

걷고 뛴지 3년째 이젠 내가 원래 건강했던 것처럼 행동한다 ㅎㅎㅎ
ar****	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

소장님 이제 정신건강을 넘어 신체건강까지 직접케어 아 연관이랬지ㅋㅋ
ls***	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

진짜 고마워요 소장님..!
go********	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

새삼스레 소장 진짜 똑똑한거 같다. 소장이 말하면 모든게 명확해짐 막연히 느끼던거 실체를 알게됨
al*****	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

ㅋㅋㅋ 소장님 말 들으면 진짜 늘 반성하게되고 새로운 시각이 생김 넘 좋음 ㅋ 오늘도 필라테스하러 간다 즐거운 맘으로!!
be*****	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

나 걷는게 개좋아함 넋놓고 걷다보면 4시간 훌쩍 근데 공기가 나빠서 아쉬어..
o4**	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz 뭐 먹ㅇ면 나아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ접니다 어제 하루종일 영양제 서치했닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 닥치고 뛰겠스비닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ시발 ㅠㅠ
ma**	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.



웅마자 우울할땐 산책이야~
me*******	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

제자리걷기도 됩니까
gd******	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

맞아요. 엘베 절대 안타고 다니고 수시로 스쿼트해서 몸 쫀쫀하게 만들었더니 뱃가죽 깊은 곳에서부터 버티는 힘이 생겼어요.
so*******	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

몸이 정신을 지배하는게 더 큰거 같어
or********	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

이거정말 맞음 하루에 얼마나걸어야하는걸까요? 다합쳐서 만보?
gs*****	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

어 아빠 낼부터 걸을게
ia**	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

아 좋다. 걷고 뛰겠다.
ee*******	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

아 예 그렇군요 부랄탁 존나 낼부터 걷고 뛴다
bl******	2016-09-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

내 생각이랑 존똑 사스가 소장데스
la****	2016-09-30	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

글쓴이 안보고 내용만 보다가 소장같은데?? 봤더니 역시소장!
ll******	2016-09-30	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

하루에 걷기만 2시간 이상 맨날 하는데 지난 7년 동안 하루도 빼먹지 않고 아.... 앞으론 뛰어도 볼까 난 스스로를 너무 나쁘게만 보는 거 같다 이상이 높고 욕심이 많고 완벽주의라 그래서 내가 많이 먹는데두 날씬했구나 책은 맨날 읽다가 매강 알고 나서 그리고 좀 살 만해져서 안 읽는데 걷기는 중독이 된 듯 하루라도 안 걸을 수가 없어 감기 걸리거나 노로바이러스 걸려도 20-30분씩은 꼭 걸음
su****	2017-01-14	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.



이드지박령인데 왜 못봤지?ㅅㅋㄹ
ra******	2017-02-03	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

요새 포켓몬고 땜에 걷는데 잠이 솔솔 온다 자고일어나면 뭐라도 하게되고 좋다
am**	2017-02-03	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

맞아요. 적당한 운동과 산책은 그 어떤영양제보다도 좋다!!
qu*******	2017-02-03	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

헐 존나맞는말입니다 걷고뛰는게 답
fa*******	2017-02-03	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

어쩌면 '포켓몬고'가 최고의 우울증 치료일수도 있음
po******	2017-02-03	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

ㄲㅇ
ru*******	2017-02-03	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

나도 공원 한시간만 걸어야지~하고 가선 포켓몬고 한다고 두시간을 돌아다님ㅋㅋㅋ 폰을 쥐고 좀비처럼 돌아 다니는 사람들 모습에 웃음나더라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
bl********	2017-02-03	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

헐 왜 이 글 이제 봤지 존나 나한테 필요한 글이다;;
al******	2017-02-03	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

일단 잠이 잘옵니다 ㅎㅎㅎ
ki*****	2017-02-03	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

ㄲㅇ이 글 넘 조음
to****	2017-02-03	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

미세먼지 중국 씨이발
mi*******	2017-02-03	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.



ㄴ내말이. 추운거 젤시러. 아무것도하기시러
an****	2017-02-03	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

걷기
a-*****	2017-02-04	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

아씨발 속시원하다
id*******	2017-02-04	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

나 진짜 왜 이 글을 이제야 봤지
mj****	2017-02-04	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

기억해야지
mj****	2017-02-04	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

고마워ㅓㅓ
po*****	2017-02-04	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

이거 사실인거 같아. 내 친구가 우울증약을 종류별로 먹는 애가 있었는데. 여름내내 포켓몬고에 빠져서 다니더니 우울증 약도 끊고 잘 살고있어.
ka******	2017-02-04	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

오 ...
wi******	2017-02-04	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

운동해야지!
du****	2017-02-04	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

끌올 고민하던게 해결됨 감사
si****	2017-03-02	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

나도 또 여기다 올림 우울증에 굴을 잘파는데 중간에 앉아서 쉬고싶은날에는 더더욱 우울해지는데 그래도 계속 걸은날에는 땀이 엄청나게 흐르면서 입꼬리가 올라가고 혈색좋아짐 기분과상관없이 그냥 난 실실 웃고 있음 운동 최고!!!!
ry***	2017-03-02	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.



ㄹㅇㅍㅌ
상어*	2017-03-02	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

내가 걷는걸 너무 좋아해서 고딩때부터 재작년까지 겁나 걸어다녔는데(버스 안타고 걸어다님) 작년부터는 걷는게 힘들어졌어ㅠ 다리 근육이 부실해서 그런가
js****	2017-03-02	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

족저근막염....... ㅠㅠ
mo**	2017-03-02	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

빙고
qk**********	2017-04-14	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

마자 이건 진짜 맞는말!!!! 아 나 진짜 이런거 쓰기싫었는데.. 소장님♡♡♡
kw******	2017-04-14	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

진짜 나도 본투비 집순이 있는데 일도 생각도 너무 많아져서 좀 걸었더니 마리가 클리어해짐 꼭 운동목적 아니더라도 정신건강에 매우매우 도움이 됨
eu*****	2017-04-14	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

:O
je*******	2017-04-14	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

그러쿠나..근육 멸종 상태인데 걷기라도 해야지..
ps****	2017-04-14	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

ㄱㅅ
Sa****	2017-04-15	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

크앗 요새 재택하느라 집에만 있었더니.. 나갈꺼리를 찾아야겠네요
oi*****	2017-04-15	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

마자 매일매일 겁나 걷고 뛰니까 활기 쩔음...근데 족저근막염 어떡해여?ㅋㅋㅋ쉬바 n년간 서비스직으로만 살았더니 족저근막염 생김ㅋㅋㅋㅋ
lu********	2017-04-15	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.



ㄲ
he*******	2017-08-11	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

믓있다♡
sj*****	2017-08-11	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

맞아 걸으면 그냥 기분이 좋아져료
re********	2017-08-11	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

ㄳㄳ
co******	2017-08-11	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

걷자!!
ki******	2017-08-11	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

레알 하루만 집에 쳐박혀 있어도 우울해짐
la*******	2017-08-12	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

나는 올해 걷고 뛴다! 열씨미!
hm*****	2018-01-13	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

저 링크 책 좋아ㅋ 나 요새 만보씩 걷는데 걸을때만큼은 기분 최고
dl*******	2020-01-27	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

약 두달간 열심히 근력운동을 했음 걷는 자세부터 무거운 장바구니 드는 지구력 따위까지 달라짐 몸이 너무 가볍고 조금만 걸어도 다리가 쉽게 피로했었는데 오래 걸어도 그런거 없음
ra*****	2020-02-29	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

사람이 많이 걷고 뛰면 젊어짐 자세도 좋아지고
미미입니다	2020-03-10	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

러닝머신주문했다 ㅅㅂ
날씬이	2020-03-10	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.



플랭크하고 나면 세상 개운.
su	2020-03-10	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

뜨끔
qk**********	2021-04-01	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

진짜 좋은글ㅈ가끔씩 끌올되면 꼭 눌러봄ㅋ
♡	2021-04-01	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

인간의 직립보행 자체가 달리기 위해 진화 된거.... 인간은 사실 삼일 동안 쉬지 않고 달려도 크게 문제가 없는 동물임. 그렇게 설계 됐으니까. 힘들다고 안달리는건 F1경주용 최고급스포츠카 바퀴 닳는다고 창고에 박아두는꼴...
ch*********	2021-04-01	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

띵글
Scarlett	2021-07-21	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

와 국가대표들이나 선수들 멘탈 강해보이는게 이것때문인가 김연아 박세리 김연경 멘탈 떠올랐음
gu******	2021-07-21	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

달리자
tn*******	2021-07-27	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

ch gu 222
te*******	2022-01-21	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

ㅇㅇ
di********	2022-08-24	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

띵문 ㅅㅋㄹ
hm*****	2022-08-24	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

담배 끊고 걷자
np**	2022-08-24	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.



ㄹㅇ 운동으로 걷기힘들면 산책한다 생각하고 걸으면 좀 낫드라. 햇빛으로 비타민디 충전도 하고 안나갈때랑 컨디션 완전달라
fl*****	2022-08-24	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

근육!!!
jj****	2022-08-24	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

남자만날땐 가마니하고 평소엔 활기차게?
sm****	2023-07-17	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

걷고 뛰어야 낫는다
bo**	2024-05-07	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

ㄴㄴ매력은 활기야 언니
gd*******	2024-05-23	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

운동하자
tr******	2025-04-17	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

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