피부는 식단이 다 인거같다....찐놀람 - 이드페이퍼 IDpaper 추천

피부는 식단이 다 인거같다....찐놀람(16)
나와보랑께	2025-04-11
물론 모두에게 해당되는건 아니겠지만, 놀라운 변화를 겪음. 스위치온 다이어트하고 끝나자마자 바로 저속노화식으로 하면서 몇달간 혈당 조절을 했거든? 갑자기 인생 역대급 꿀피부됨. 나 원래 유전적으로 피부가 안좋은데 혹시 그 유전이 단순한 피부상태가 아니라 식습관이나 장상태였나? 도대체 뭐가 이렇게 만들었나해서 챗지피티랑 열심히 분석했거든. 다이어트하면서 콩이나 두유를 많이 마신것도 있을거같고, 스위치온 하는 동안 프로틴을 충분히 먹고 유산균도 잘 먹어서 그런거같기도하고? 하여간에 식단 한방에 울써마지 300만원짤 죠진거보다 피부가 더 좋아짐. 그건 반짝이었는데 이건 식단만 유지하면 계속 가. 피부결이 확 달라지다보니까 얼굴 겉에 기초 뭐 쳐바르는건 듣는거같지도않고 별 의미없게 느껴짐. 거기에다가 콜드 프로세스 비누라고 CP비누 진심 좋아. 그거 매일쓰니까 좋아진 피부가 더 좋아진거같어. 문득 예전에 탈북자에게 들은 말이 생각나더라구. 북한에는 여드름이 없고 모공 큰 사람도 잘 없데. 그렇다보니 북한사람들 남한와서 좀만 밥잘먹어도 꿀피부된다고 함. 박진영도 그랬지. 뭘 더 먹는게 아니라, 먹으면 안되는걸 안먹는게 중요하다고. 뭘 안먹고는 주름도 없어지고 흰머리도 안난다고 함. 식단...진짜 중요하다. 참고로 운동은 딱히 안했어 ㅋㅋ 몇달간 스위치온이랑 저속노화 식단만 철저하게 지킴.
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ㅇㅇ스위치온 하면서 체질에 안맞는 음식을 안먹어서 그래 밀가루,우유가 안맞나본데? ㅋㅋ
ho********	2025-04-11	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

가공식품 끊고 저탄수하면 여드름 없어지고 안색 맑아지는 건 맞더라 염증이 줄어드는 느낌?
mu****	2025-04-11	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

CP비누 어떤거야
bP***	2025-04-11	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

다이어트도됨?
tk*****	2025-04-11	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

쌀밥 안 먹고 잡곡밥 먹는 그건가?
ye******	2025-04-11	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

하 시바 난 클린하게 먹는데 왜ㅠ이모양이지
gi******	2025-04-11	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

생각보다 알러지있는 음식만 잘 끊우면 꿀피부됨 나도 평생 달고살던 여드름 우유끊고 없어짐
mi********	2025-04-11	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

난 스위치온 삼일만 해도 피부급조아짐
so********	2025-04-11	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

Cp비누 짱이지 이거 바꾼게 피부 좋아진거 절반은 한다 봄 난 7년전부터 집에서 만들어서 써.. 개좋음
je****	2025-04-11	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

bP cp비누 상품명이 아니라 비누 제작방식임 개좋음 진심 ㅋㅋㅋㅋ걍 난 쿠팡에 검색해서 나오는거 샀으
나와보랑께	2025-04-11	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

tk 다이어트 당연히 됩니당 원래 보통 체형이라 2키로 빠졌는데 체질이 바뀐 느낌
나와보랑께	2025-04-11	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.



스위치온 식단 단백질음료 마셔야 되던데 언니 단백질음료 우유 들은거 마셨는데도 피부 좋아진거야?
jk*****	2025-04-16	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

나 지성피부인데 다이어트한다고 안먹으면 기름이 안나와서 피부상태 엄청 좋아지는거보고 피부랑 먹는거란 진짜 관련있구나 싶더라.. 영양과잉일때 흰머리 나는것도 공감..
fo*********	2025-04-16	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

스위치온 프로틴쉐이크가 가공식품 아닌가? 괜찮음?
tw***	2025-04-16	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

ㄴ 저속노화 교수도 프로틴 쉐이크 자주 먹던데? 첨가물 적은거랑 무가당 찾으면 됨. 프로틴의 경우엔 가공의 목적이 편리성에 있는거니. 스위치온 슨상의 쉐이크 고르는 법도 있음.
어어밀지마라	2025-04-16	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

피부는 유전이 90퍼고 유전아니면 노력해야지
bl********	2025-04-16	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

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