| 다이어터들 단백질보충 뭘루 하나용 (5) | |
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| sa** | 2024-02-13 |
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삶은달걀 제외 하구 영양제나 단백질파우더 춪천 해쥬세용 |
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글쓴이 돈주기 
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그냥 닭가나 마블링 전혀없는 소고기 먹는게 낫지 않나 보충제는 탄수화물이나 지방도 좀 있고 그래서 다이어트할땐 별로.,, 아 대구살도 좋음 |
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| 이레 | 2024-02-13 | 답글쓴이 돈주기 |
| 난 그냥 소고기랑 돼지목살이랑 연어랑 등등 돌아가면서 먹었음 | ||
| al******* | 2024-02-13 | 답글쓴이 돈주기 |
| 됒이고기랑 해산물ㅋㅋ | ||
| Toffl | 2024-02-13 | 답글쓴이 돈주기 |
| 건강한 지방은 먹어도 살 안찜 걍 닭 사서 에프에 구워먹어 존맛 굳이 닭가슴살 고집할 필요도 없음 그리고 가공된 프로틴 안먹는게 좋음 | ||
| qw******** | 2024-02-13 | 답글쓴이 돈주기 |
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자연식품먹거나 프로틴먹을꺼면 식물성단백질은 저가제품이니 피하고, 비싸도 좋은걸로 사고 https://link.coupang.com/a/bqjWVT 닭가슴살은 이거 맛별로 하나씩 사봐 맛있더 https://link.coupang.com/a/bqkrAJ |
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| .h | 2024-02-13 | 답글쓴이 돈주기 |
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