문제를 풀 때는 사라진 줄 알았던 집중력이 커뮤 댓글을 볼 때는 멀쩡하게 작동했다. 어려운 개념 하나는 세 번을 읽어도 남지 않는데, 별 의미도 없는 가십은 자발적으로 같은 내용이 다른 형태로 복제된 걸 찾아내서 다 읽고 외워버렸다. 집중력이 없는 사람이라고 하기에는 쓸데없는 곳에서 너무 성실하게 집중하고 있었다.

 

그래서 조금 열받았다. 이 정도로 한눈팔 수 있는 에너지가 있다면, 방향만 바꾸면 꽤 쓸 만하지 않을까 싶었다. 아 나는 왜 이 모양일까. 

 
 

그때부터 ‘어떻게 더 오래 참을 것인가’가 아니라 ‘사람은​ 대체 무엇이 걸렸을 때 눈빛부터 달라지는가’를 보기 시작했다. 서바이벌 게임에서 아무 의미 없던 물건 하나가 갑자기 결정적인 단서가 되고, 같은 구간을 수십 번 두드리는 사람이 다음 시도를 또 시작하는 이유를 따라가 봤다.

 

그리고 그 조건들을 수험생활에 하나씩 옮겨봤다. 집중력을 기르는 기록이라기보다 엉뚱한 데서 너무 잘 작동하던 집중력을 공부 쪽으로 빼돌린 기록에 가깝다.

추천 독자

해야 할 일은 많은데 자꾸 다른 데 정신이 팔리는 분

공부든 일이든 한 가지에 오래 몰입하기 어려운 분

집중하려고 애쓸수록 오히려 더 산만해지는 분

의지나 끈기보다 ‘집중이 생기는 조건’이 궁금한 분

반복되는 일을 덜 지루하게 만드는 방법이 궁금한 분

스스로를 몰아붙이지 않고도 몰입도를 높이고 싶은 분

요즘 예전보다 집중력이 떨어졌다고 느끼는 분

목표는 있는데 막상 눈앞의 행동으로 잘 이어지지 않는 분

뭔가에 깊게 빠져들었던 경험을 다시 만들고 싶은 분

공부, 시험, 자격증, 업무처럼 오래 버텨야 하는 일을 하고 있는 분

이런 분에게는 추천하지 않습니다

당장 써먹을 수 있는 집중력 팁 몇 가지만 원하는 분

아주 짧은 요약이나 체크리스트형 글을 선호하는 분

집중력 문제를 전적으로 의지와 정신력의 문제라고 생각하는 분

사례나 경험담보다 이론만 빠르게 확인하고 싶은 분

한 번 읽고 바로 효과가 나는 ‘경이로운 집중력 비법’을 기대하는 분

자신의 공부나 생활 방식을 조금씩 바꿔볼 생각은 없는 분