건강미인 백서: 이너뷰티, 홈케어, 성형·시술까지 아름다워지는 모든 것 (+2500만원 이상 투자)

제 외모 업그레이드 철학은 

본연의 모습에서 최고로 아름답게 만들자 입니다. 

물론, 약간의 성형(눈, 모발이식)과 다수 시술 경험도 있습니다.

1년 간 1,300만원. 지금까지 관리 비용에만 2,500만원 사용했기 때문입니다.

하지만 “튜닝의 끝은 순정”이라 믿습니다.

그래서 자극적이지 않은, 부작용이 가장 적은 방법들을 지향해 ‘건강미인 백서’라는 이름을 붙였습니다.

화려함보다는 깨끗하고 맑은 미인상을 선호하시는 분들께 유용하며, 단순한 외모관리법보다는 건강한 마인드셋에 관한 이야기에 가깝습니다.

조화롭게 아름다워지는 법을 연구했던 지난

제 인생에서 가장 효과적이었던 방법만 정리했습니다. 

반응이 좋으면 2편 연재하겠습니다.

연재 시 1) 경락샵(실제 후기, 셀프케어) 2.메이크업샵, 셀프메이크업 (연예인샵에서 500만원 지출) 3) 바스트업 이야기를 다룰 계획입니다.

*자기관리 혹은 성형/시술전문가 분들은 대부분 아시는 내용입니다.

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이너뷰티를 포함한 아름다워지는 모든 방법을 담아
‘건강미인 백서’로 제목을 수정했습니다.

글자 크기 10p, A4 용지 30장 이상의 분량입니다.

스타벅스 프라푸치노 한 잔 가격으로 시행착오를 줄이고, 삶의 효율을 높이세요. 

*1편은 믿고 구매해주신 초기 독자분들을 위해 이너뷰티 Tip 몇 가지 업데이트 중입니다.*2편도 투자 가치 충분하도록 준비 중이며, 2편 연재 시 1편 가격은 살짝 인상됩니다. 

P.S 소장님을 비롯한 이드 여성분들 좋은 평가 남겨주셔서 진심으로 감사합니다.

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목차

1. 짧은 소개

2. 관리의 원칙 Top 6.

- 건강관리 및 이너뷰티 팁
- 조화란 무엇인가
- 다이어트/동안주스 레시피
- 외면은 내면의 반영, 명상법 (업데이트 중)

3. 성형/시술 시 병원 잘 고르는 법

4. 저자가 한 성형/시술

- 각종 수술 상담과 후기 (가격/병원 등)

라섹

절개눈매교정

눈위지방내리기

헤어라인 모발이식

치아미백

스킨보톡스

리쥬란

물톡스(PHA필링)

물방울LDM

코조각주사

코수술관련

- 지금은 하지 않는 시술

애교필러, 입술+입꼬리 필러 정보

글이 도움 될 사람

1. 자연스러운 아름다움을 선호하는 여성

2. 성형외과 잘 고르는 법이 궁금한/피부과를 한 번도 가보지 않은 시술 초보 여성

3. 안전하게 예뻐지고 싶은 여성

4. 자기관리를 처음 시작하는 여성

글이 도움 되지 않을 사람

1. 화려한 아름다움을 선호하는 여성

2, 성형/시술 전문가이신 여성

3. 뼈를 건드리는 코나 윤곽 수술을 하고 싶은 여성

4. 셀프케어는 불필요, 외모관리만 필요한 여성

어딜 가든 예쁘게 꾸며라. 평범하기에 살기엔 인생이 너무 짧다.

Dress Cute Wherever You go. Life is too short to blend in 

– 패리스 힐튼(Paris Hiltion)

짧은 소개

어릴 때부터 예쁜 것을 좋아했습니다. 어린 시절 즐겨보던 만화도 예쁜 여자 캐릭터가 많이 나오는 슈가슈가룬 이었죠. 예쁜 것에 관심이 많다 보니 직접 아름다운 그림을 그리고 싶어 잠시 미술을 배운 적도 있습니다. 그 과정에서 자연스럽게 미적 감각도 키울 수 있었습니다.

학창 시절에는 반에서 1~2명 정도 받는 "예쁘다"는 소리를 듣는 학생이었습니다. 하지만 눈에 띄는 존예 미인은 아니었어요. 그래서 경제적으로 여유를 가진 후, 약간의 성형과 시술을 하나씩 시도하며 외모를 업그레이드했습니다. 이후 취미로 이미지 컨설팅을 공부하고 미인대회를 몇 차례 수상하며 다양한 자기관리법을 실천했고, 그 과정에서 자존감이 높아지고 스스로의 가치도 더욱 상승하는 것을 느꼈습니다.

참고로, 외모 업그레이드는 남에게 잘 보이기 위해 한다고 생각하면 마음이 피폐해질 수 있습니다. 중요한 것은 스스로 아름답게 나이 들고자 하는 "자기 만족"에서 비롯되어야 한다는 점입니다.

관리의 기초원칙

1) 성형은 자신의 이미지에 맞는 조화를 택한다.

여러분의 이목구비가 '고양이상 화려한 스타일이다', 그럼 성형외과에서 배우 한예슬 스타일의 눈과 코 디자인을 선택해도 매력적으로 잘 어울립니다. 하지만 만일 여러분이 '배우 이유영 같이 맑고 청순한 이미지입니다. 그런데 아웃라인 화려한 쌍꺼풀 라인을 택했을 때 어떨까요? 큰 결심으로 성형을 택했지만, 자칫 성형 전보다 매력을 잃을 가능성이 큽니다.

매력이란 자연스러움에서 비롯되기 때문입니다. 그리고 자연스러움은 본연의 모습과 조화를 이룰 때, 빛을 발합니다. 이와 같은 사례는 연예인들 사이에서도 찾아볼 수 있습니다. (예: 조이, 케플러 유진) 물론 두 연예인 모두 아름답지만, 얼굴에서의 조화가 얼마나 중요한 지를 보여주는 사례고 할 수 있습니다.

두 연예인 모두 진한 쌍꺼풀 이전에 자연스러운 속쌍이나 인라인 쌍꺼풀을 가지고 있었습니다. 하지만 라인을 높여서 성형을 했죠. 어떤 얼굴이 더 매력적으로 느껴지시나요? 물론, 두 모습 다 각각의 매력이 있지만, 기존 자연스러운 라인 모습이 더 큰 매력을 자아내고 있습니다. 진한 쌍꺼풀로 인해 본인 고유의 아름다움의 사라지고 다소 인위적인 느낌이 들기 때문입니다.

연예인 채수빈님의 코 성형 전후 사진을 보면, 동글동글하고 부드러운 원래 인상에서 코를 높이고 윤곽이 조금 달라진 모습을 확인할 수 있습니다. 물론 전후 모두 아름다운 얼굴임에는 틀림없습니다. 하지만 채수빈님의 매력은 기존 이미지와 잘 어울리는 성형 전 모습에 더 잘 드러난다고 생각됩니다.

성형은 단순히 코를 높이거나 눈을 키우는 것이 목적이 아닙니다. 자신의 얼굴과 조화를 이루는 디자인을 선택해야 진정한 매력을 발산할 수 있습니다.

- 추천 페이스 이미지 종합검사(PHORA)

성형외과 전문의가 데이터를 활용해 내 얼굴의 이미지 유형을 컨설팅해주는 프로그램입니다. 나와 이미지 타입이 비슷한 연예인을 참고해서, 성형/시술 스타일도 참고하세요.