안녕 

꿀팁 낋여옴

추가- 샴푸는 퓨어바이제이 두피케어 스케일링 비듬샴푸, 파데는 에스티로더 더블웨어 파운데이션

**모낭염 진단법 물어보는 언니들 많은데, 이게 피부과 전문의가 봐도 진단 못함 ㅜㅜ 진균성 모낭염이어도 안 간지러울수도 있고, 날치알 외에도 일반 여드름과 굉장히 비슷한 병변이 생길수도있음… 항생제로 세균성 모낭염 배제 하고, 스테로이드로 접촉성 피부염 배제하면 진균성이라고 봐도될듯해. 심하면 임의로 아무 약이나 바르지말고 균검사 해주는 피부과 찾아가보길 바래. 나는 귀찮아서 그냥 진균성 모낭염에 준하는 약이랑 화장품 내맘대로 해보다가 셀프진단해버린 케이스..

나같은 경우는 붉게 올라오는 알맹이없는 큰 병변, 짜면 투명한 물만 나오는 날치알/화이트헤드 (짜면 확 퍼짐), 얼굴에 벌레 기어다니는듯한 가려움 ㅜㅜ

어차피 진균성에 맞춰서 화장품 성분 따지다보면 성분 제일 간단하고 순한거만 사게되기 때문에 일반 모낭염에도 효과있을듯해. 

https://simpleskincarescience.com/fungal-acne-products-malassezia-pityrosporum-folliculitis/

검색기는 이게 좋음

folliculitisscout.com

성분 사진찍어서 지피티한테 영어로 번역해달라고 하면 바로 복붙해서 검색돌릴수있음

나 진짜 유목민에다 10년동안 이소티논까지 저용량으로 간헐적 복용하면서 관리했는데 (진짜 뭘 써도 얼굴에 뭐가 났음).. 뭐 바꿔도 잠깐 효과보고 말고 ㅜ 고양이알러진가 싶어서 털 한톨도 안붙게 신경쓰고 배게에 수건 매일 다른거깔고 정자세로 잤는데도 안고쳐짐 ㅜ 이소티논빨 완전히 끝나면 바로 감당안되게 빨갛게올라오고 간지러운데 듣는연고도 없음

위에 외국 블로그 보고 광명찾앗다

피부과 어딜가도 진단을 못했는데 말라세지아 진균성 모낭염이었다. 절대 지방산이나 오일이 닿으면 안됨. 앵간한 화장품에 지방산 죄ㅣㅣㅣㅣ다 들어간다고 보면됨. 

아직도 진단은 못받았다^^ 피부과의사 병신들이 절대 곰팡이 아니라했는데 항생제나 스테로이드가 전혀 안들어서 그냥 내가 말라세지아 밥이되는 성분 모조리 루틴에서 아웃시키고 기초 새로 싹 다시샀다

내가 잘 쓰던 제로이드 로션.. 말라세지아 뷔페 13종이었음

내가쓰던 비누… 말라세지아 5종

내가쓰던 선크림.. 9종 ㅋ..

이번에 싸악 바꾸고 진짜 좋아짐 맨얼굴로 돌아다녀도될정도!! 내 피부가 문제성이 아니라 사용하는 제품 문제였어. 

아직 좁쌀은 몇개 있어서 살리실산이랑 벤조일퍼옥사이드로 관리중이고, 수분크림도 몇개 테스트 계속 해보는중인데 예전처럼 절대 안올라옴. 

바로 비포애프터간당 ㅜ

이게 그나마 덜 심한거임 ㅜ

진짜 오래감 저 붉고 오돌오돌한거

잘못 건들면 확 퍼지고

루틴 바꾼지 2-3일만에 가라앉음

이건 파데 바른 후 조명 빡세게 비췄을때. 이 이후로 더 가라앉음. 

  **거울에 대고 찍어서 그렇지 모든 사진이 동일한 부위임**

 
씹생얼

위에 저기에서 지금상태까지 딱 열흘걸림. 

저 광기의 1500개 제품 리스트중에 고르거나 성분검색 직접 돌려보면되는데, 내가 개인적으로 사용하는 제품은 여기

1. 제로이드 더마뉴얼 젤클렌져 (말라세지아 성분 1개 나오긴 하는데, 심한 문제가 되는 성분이 아닐뿐더러 20초 맥스 세정하고 씻기때문에 ㄱㅊㄱㅊ)

2. 니조랄 샴푸 주 1-2회 (상태 봐가면서) 얼굴에 바르고 3-5분 있다가 헹구기

3. 하다라보 고쿠쥰 로션 (토너임. 겨울엔 프리미엄버전 추천!)

4. 퓨리토 오트 인 카밍 젤 크림 (갠적으로 수분크림 찾는게 제일 힘들었음)

5. 문제부위에만 살리실산 톡톡

6. 아 샴푸도 말라세지아 프리로 바꿈. 비듬 덜생김!!

7. 썬크림도 Elta MD clear spf 46이걸로 바꿈. 한국 선크림중엔 모낭염 안나는거 찾기가 힘듬 ㅜㅠ

그냥 여드름성 피부도 말라세지아 프리 제품으로 바꾸면 도움 많이 될듯해. 말라세지아가 과증식하면 일반 세균성 여드름도 자극한다고 들음.