| 절제의 성공학(40) | |
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| am********** | 2015-03-09 |
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책 하나 추천할게요. 일본의 유명한 운명학자이자 관상가인 미즈노 남보쿠가 쓴 "절제의 성공학" 이라는 책임. 150페이지 남짓하는 책인데 읽고 많이 깨달음. 매력강좌랑 통하는 챕터도 있어. 특히 이 저자가 강조하는게 식食의 절제. 식사를 절제할 수 있는 사람은 모든 것을 절제할 수 있으며, 이를 쉽게 할 수 있는 사람은 성공도 쉽게 할 수 있대. 무분별한 폭식+과식, 몸에 안 좋은 고칼로리 기름진 음식 즐기고 거기다 20살 되서 신이나 매일 술 퍼마시다 10대후반~20대 초반 한창 팔팔할 때 몸과 마음 그리도 대학생활까지 망친 경험 있는 나는 읽다가 부끄러움을 감추지 못했다.. 다이어트 하면서 매일 실패하고 우울해하는 언니들은 무슨 말인지 더 잘 알거야. 가장 기본적인 食 하나 제대로 절제하지 못하면서 뭘 이루겠어 진짜. 그리고 흔히 이런 류(?)의 책에서 강조해대는 고리타분한 도덕이니 도리니 그런 것보다는 먼저 자연 본성과 이치를 중시하고 이를 알고 그에 맞게 살아라 라고 함. 그 예로 "모든 것을 선악이라는 이분법으로 이해하려는 것은 아직 깨달음이 미천한 사람들이 하는 일입니다. 세상 모든 것에는 본래 천성이란 것이 있습니다. 천성이란 선악과 상관없는 본래의 성질입니다." 라는 구절만 봐도. 저자 미즈노 남보쿠가 운명학자에다 최고 관상가인데 이 사람 말에 의하면 운명은 정해진 것이 아니고 노력 여하에 따라 얼마든지 바꿀 수 있으며, 길흉도 처음부터 확정된 것이 아니라고 함. 책에 있는 모든 내용이 옳고 공감이 가는건 아니지만(소비 부분이라던가ㅋㅋ난 소박한 옷보단 예쁜 옷이랑 구두가 좋아ㅠㅠ) 가장 기본적인 음식의 절제부터 시작해서 스스로의 인생을 절제하는 법을 배울 수 있는 책이라고 생각함. 이 책 읽고 나서 식생활이 바뀌었음. 특히 반식 다이어트 시작했는데 스트레스 안 받고 잘 하고 있음. 오히려 조금 허전하고 허기질때마다 뿌듯함. 얇은 책이니까 금방 읽을 수 있어요. 자신에게 절제가 부족하다고 생각하는 언니들, 특히 음식 조절 어려워하는 언니들은 한번쯤 읽어보시길ㅋ 난 개인적으로 다이어트 서적처럼 읽었음ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ |
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| 근데 일본은 절제가 미덕인가봐..?! 언니가 쓴 내용과 비슷한 책들이 몇개 있는데 저자를 보면 99%일본인. | ||
| ky***** | 2015-03-09 | 답글쓴이 돈주기 |
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오 읽을 책이 너무 많아짐! 소장 블로그 글 읽다가 이런거 발견 ㅋ 일류와 삼류의 차이는 절제. 요약본링크: http://credu.bookzip.co.kr/Resource/Domestic/PDF/AJ20020.pdf |
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| eu******** | 2015-03-09 | 답글쓴이 돈주기 |
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진짜 찔린다 나 절제 못하고 제일 절제 못하는게 식....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나를 위한 책인가봐 추천 고마워 ㅋㅋ |
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| sa******** | 2015-03-09 | 답글쓴이 돈주기 |
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먹는 거 절제, 근데 이게 젤 어려움 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배고프면 이성을 잃는 1인 |
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| si** | 2015-03-09 | 답글쓴이 돈주기 |
| 난 먹는 거 절제를 잘하는 데 왜 이모양이냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저자 찾아가서 멱살 흔들고 싶넹? ㅋㅋㅋㅋ | ||
| to********* | 2015-03-09 | 답글쓴이 돈주기 |
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매력과 절제는 잘 따져보면, 같은맥락입니다. 뭐든 지나치면 안함만 못하죠. 이쯤에서, 여기에서. 투 머치가 판치는 요즘 이책 제대로 강추 ! |
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| oh***** | 2015-03-09 | 답글쓴이 돈주기 |
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와 책 땡긴당 추천 고마와 언니^^ |
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| ng******** | 2015-03-09 | 답글쓴이 돈주기 |
| 찾아읽어봐야지 ㅋㅋㅋㅋ | ||
| 88***** | 2015-03-09 | 답글쓴이 돈주기 |
| 오후! 감사! | ||
| ss**** | 2015-03-09 | 답글쓴이 돈주기 |
| 감샤합니다 | ||
| ki********* | 2015-03-09 | 답글쓴이 돈주기 |
| 이미 점심을 개 많이먹음.. 흑흑 먹기전에 볼걸 ㅋㅋ | ||
| ss* | 2015-03-09 | 답글쓴이 돈주기 |
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| 오우 당장 교보가서 사읽어야지 | ||
| ji**** | 2015-03-09 | 답글쓴이 돈주기 |
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언니 나 식사 엄청 절제 잘 하거든 20키로 빼서 진짜 건강식만 먹어 잘 참아 굶지도 않아 하루 식사 단백질 탄수화물 야채 당분 다 자동 계산해서 잘 챙겨먹음 근데 남자 앞에서 완전 무절제.. 게다가 활기 넘쳐서 무매력 무절제 더 심해.....ㅋㅋㅋㅋ |
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| pi** | 2015-03-09 | 답글쓴이 돈주기 |
| 식을 절제하는 사람은 모든 걸 절제할 수 있다 이 말을 노자강의 읽다가 봤던 거 같다 ㅎㅎ다 통하나벼 | ||
| ki**** | 2015-07-30 | 답글쓴이 돈주기 |
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먹는거 절제 잘하는데 남자에 대한건 절제를 못해 ㅠㅠ |
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| av**** | 2015-07-30 | 답글쓴이 돈주기 |
| 시발 내가 젤 못하는 거 ㅜㅜ 책 읽고 맘 잡아야겠다 | ||
| na********** | 2015-07-30 | 답글쓴이 돈주기 |
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1. 자제력 강할 수록 성공한다. 2. 자제력 강할 수록 불행하다. 약파는 거 아니고 진짜 연구결과여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ |
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| ci***** | 2015-07-30 | 답글쓴이 돈주기 |
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오 바로 위에 ci 언니 진짜? 그런 거 같따... 썰 좀 더 풀어줘 |
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| ju*** | 2015-07-30 | 답글쓴이 돈주기 |
| ㄴ 자제력이 지나치면 교육과 자기계발에 시간을 너무 많이 쏟아서 마음껏행복해지지 못한다 그런거였어 ㅋㅋ 대신 자제력이 강할 수록 연봉 높음 | ||
| ci***** | 2015-07-30 | 답글쓴이 돈주기 |
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나 친한언니 남푠이 일본회사 간부인데 진짜 딱 저대로 나한테 말했음 -책내용 고대로 회사 오너들, 일본인회장들 보면 먹는거 절제하고 식당서 남는 음식 다 집에 싸가져간대 그럼서 우린, 울나라 사람은 남은 음식 줘도 안먹을텐데 하드라 |
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| Ad** | 2015-07-31 | 답글쓴이 돈주기 |
| 빙고 | ||
| qk********** | 2015-09-25 | 답글쓴이 돈주기 |
| 고마웡 이 글보고 샀엏ㅎㅎ | ||
| ki***** | 2016-05-19 | 답글쓴이 돈주기 |
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추천 고마워. 읽어볼게 일본은 지구상에서 절제에 가장 강하게 사로잡힌 나라일 듯 |
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| ee******* | 2016-05-19 | 답글쓴이 돈주기 |
| ㄴ 절제....단어부터 싫어,,ㅜㅜ | ||
| km****** | 2016-05-19 | 답글쓴이 돈주기 |
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절제가 몬지는 알겠지만 꼭 성공이랑 연결해서 만드니 피곤허다 일본 싫으뮤 |
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| ry*** | 2016-05-19 | 답글쓴이 돈주기 |
| 옷 자체가 꾸미는 양 기질이니까 좀 꾸미는 건 괜찮은데 분수넘는 게 안 좋댔음 | ||
| tm****** | 2016-07-28 | 답글쓴이 돈주기 |
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ㅋㅋ언니 잘 지내용? 책 추천 고먀웡 지금 재밌게 읽고 있다!!! 다 읽진 못했지만 고마워서 글 남김ㅎㅎㅎ 다른 건 모르겠고 음식 절제하라는 거는 현대인의 먹거리나 식성에 비춰봤을 때 진짜 좋은 조언인것 같앙. 먹고 싶은게 워낙 많아야지ㅜㅜ 먹고 배탈나는 것보다 안먹고 산뜻해지는 기분!! 재수때는 그 기분 좀 즐겼는데 대학교 다니고 그 이후는 무절제 무절제ㅜ 그리고 요즘 고민, 아니 인생고민 '어떻게 살까', '어떻게 살아야 하나'를 이 책 읽으면서 천천히, 차분히생각해보게된다. 크크 다른 언니들도 휴가철 도서관에서 빌려 읽어봐용 굿굿~ |
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| wh***** | 2016-08-04 | 답글쓴이 돈주기 |
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대박 난 이드언니들이 책 추천해줄때마다 너무 조타 |
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| ro****** | 2016-08-05 | 답글쓴이 돈주기 |
| 꼭 읽어봐야지 | ||
| pa****** | 2016-09-14 | 답글쓴이 돈주기 |
| 나도 가끔 참을 수 없는 충동이 밀려와서 폭식하는데 연애할때도 충동적일때가 많고 . 봐야겠다 ㄲㅇ | ||
| ch******** | 2016-09-25 | 답글쓴이 돈주기 |
| 나 이거 읽고 식 완전 절제하고 있는데 괴롭다ㅜ 원래 식탐 엄청 많고 평생을 과식으로 살았는데 내 인생 좆도 맘에 안드는게 다 이유가 있었구나 싶어서 졸라 절제 중이고 잘하고 있는데 너무 괴롭다 ㅋㅋ 대신 피부 개 좋아지고 속 편하고 무엇보다 진짜 정신이 개 맑아져서 머리가 빠리빠릿하게 돌아가서 좋다 정신의 맑음에서 오는 쾌감 처음 느껴봄 | ||
| bl****** | 2016-09-25 | 답글쓴이 돈주기 |
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난 먹는거 절제 잘하는 편인데 그럼 다른데에서 성공을 노려봐도 되것나 ..!! |
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| co***** | 2016-09-26 | 답글쓴이 돈주기 |
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식에 대한 절제는 너무 잘돼서 건강이 안좋아질 정도인 나는 미루기를 절제 못해서 일상이 망가지고 맨날 수업에 늦는다.. |
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| Wh******* | 2016-09-26 | 답글쓴이 돈주기 |
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| 저도 이 책 좋았습니다 추천 | ||
| do**** | 2020-07-07 | 답글쓴이 돈주기 |
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완전 사야겠는데 소비도 절제가 안 됨 그래도 사야겠지 먹는 거 절제 넘나 어려운 것 |
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| 풋콩 | 2020-07-08 | 답글쓴이 돈주기 |
| 고마워 | ||
| 하앍 | 2020-07-08 | 답글쓴이 돈주기 |
| 먹는거 절제가 너무 안된다 어떻게 해야하냐 ㅠ | ||
| cola | 2020-07-08 | 답글쓴이 돈주기 |
| 절제 | ||
| sm**** | 2022-12-21 | 답글쓴이 돈주기 |
| ㄴ절제광인이 절제 못하고 ㄲㅇ하는 중 | ||
| **** | 2022-12-21 | 답글쓴이 돈주기 |
| ㄴ지적하지 말라긔… | ||
| sm**** | 2022-12-21 | 답글쓴이 돈주기 |
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