헬스싸이클 인터벌 생각보다 정말 좋다(0)
69** 2026-01-11
민티비티 중급자 음소거 버전으로 틀어놓고 재밋는 미드 보면서 한닼

웜업이랑 쿨다운시간 좀 제끼고 하면(웜업2분, 쿨다운1.5분)

40분 정도로 짧고 굵게 할수있다

완전 강추

https://youtu.be/DZSWM5zCyfY?si=4Y8iiPmlE5MNVsxj

집에 핼스싸이클 없는 사람들은 안장 의자처럼 생긴거로 사.. 난 자전거
안장이라 엉덩이 아파 ㅋㅋ ㅜㅜ


몸무게 앞자리4로 유지시켜줌

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