| 기능성 위장장애로인한 지옥의 변비에서 효과본 방법(9) | |
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| 은월 | 2025-11-28 |
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매일 한시간이상씩 운동을 하고 채식위주 식단 하는데도 불구하고 전혀 해결되지 않는 극심한 변비를 앓아왔음 변기통에 쭈구려앉아 출산하듯 힘줘야 쥐콩만한거 통 통 몇개 나오고 끝이었음 항상 위장이 딱딱하게 굳어서 꽉차고 똥배는 이티만하게 나와있었음 짜먹는 시럽형 변비약도 잘 안들을정도 그냥 날때부터 일평생이 기능성 위장장애였고 위장운동 촉진제도 처음에나 고용량으로 쓸때 효과봤지 여전히 최소 30분은 쭈그려 힘줘야 돌멩이 몇개가 전부였음 운동을 아무리 해도 매일 걸어도 소용없더라 이거때문에 취업도 못하고 용종 여러개가 매번 대장내시경 할때마다 나와서 떼냄 심지어 선종까지 나와서 뗐을정도로 변비였음 기능성 위장장애가 자율신경계 문제일수도 있으니 본인이 교감신경 폭주 체질인지도 확인해보라는 취지에서 글 올림 지금은 장실 1일 1회 가는 루틴이 반년이상 되서 먹고있는 약 영양제들 공유함 마그네슘 말레이트 가루 ㄴ물 200-250ml에 마그네슘 말레이트 가루로된거 타먹음 이거 설사유발하기로 유명해서 변비라면 오히려 좋아 (수산화 마그네슘도 좋은데 난 말레이트가 딱똥에는 더 직빵이더라 이건 사바사) 토피소팜(신경과 처방약) ㄴ딱딱하게 굳은 위장이 이녀석 만나고 조금 물러짐 존나 신기함 항불안제인데 자율신경 불균형에도 효과있음 난 어지럼증과 자율신경 장애때문에 먹기시작했는데 내 변비탈출에 지대한 공헌을 함 이녀석을 기점으로 조약돌 탈출했음 위장기능에 직접 작용하는게 아니라 교감신경이 존나 튀어서 부교감신경(소화기능과 휴식담당)이 박살나서 위장이 딱딱하게 굳는걸 완화해주는듯 가스모틴 같은 위장운동약 이건 기능성위장장애 필수약이긴하나 장기로 몇년씩은 처방하지않더라 마그네슘 글리시네이트 가루 이건 자기전에 먹음 신경안정용으로 마그네슘을 알약 말고 가루형태로 물에 타서 정량으로 하루 2회 먹으면 변비에 도움이 되는거같고 토피소팜이 생각보다 큰 공헌을 했음 긴장하면 체하며 위장 굳는 증상을 완화시켜줌 부스피론도 위장이 긴장해서 굳는걸 덜굳게 아주아주 약간 도와주는 느낌이었는데 이건 변비로 발현되는 사람도 있고 사바사 토피소팜은 개인마다 체질이 달라서 다른방향으로 작용할수도 있으니 참고만 해 |
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글쓴이 돈주기 
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마저 나도 토끼똥인데 건강식 운동 물 마니 먹는거 소용없더라 찐고구마는 확실히 도움되는데 맨날 거기에만 의존하는 것도 스트레스 결국 부교감신경이 중요한거 같아 쓰니 추천한 영양제 먹어볼게 고마워 |
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| BTS | 2025-11-28 | 답글쓴이 돈주기 |
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ㅈㄴ좋은글.. 나도 토끼똥으로 평생을 고생인데 뭘해도 안되더라 진짜...ㅋㅋ 내경우에도 부교감신경이 낮은 자율신경계 ㅇㅇ 세로토닌 관련된 변비약 처방해줄때만 반짝 괜찮았고 지금은 도로묵 토피소팜은 어느과에 뭐라고하고 가야 처방해줘? + 언니 혹시 adhd나 정신질환도 있어? 자율신경계랑 관련한 증상들 다른것도 있는지 궁금 (난 adhdㅜ) |
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| 내놔 | 2025-12-02 | 답글쓴이 돈주기 |
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나도 좀만 긴장하면 바로 체하는 타입이야 근데 나는 키위랑 산화마그네슘 먹어주면 변 자체는 부드러운데 신호가 안오고 변이 자연스럽게 안나와서 고민이었음 참고해볼만한 글이다 ㄱㅅㄱㅅ |
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| do******** | 2025-12-02 | 답글쓴이 돈주기 |
| 글쓴이는 아니지만 내놔 이드야 나 에디랑 ㅇ위에 증상 다있음 자율신경문제 맞는거 같아 | ||
| kj****** | 2025-12-02 | 답글쓴이 돈주기 |
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내놔 언니! 완전 어떻게알았어 나 adhd이고 신경과민형이야 내가 위장마비증이 어디서 오는지를 깨닫게된 계기가 adhd약이었고, 소화잘된다는 명상음악을 들으면서 자율신경 문제라는걸 거의 확신하고 병원 찾아아서 얘기했어 토피소팜은 신경과(혹은 정신과) 정신과에서는 불안장애 약으로 쓰는데 병원 갈때 토피소팜을 받고싶다면 교감신경이 너무 활성화되서 소화도 안되고 안절부절 못하고 잠 못자고 등등 어필해봐바! 나는 내가 다니는 신경과에 가서 자율신경 문제인거같다고 하니까 토피소팜 먹어보라 주셨는데 이약먹고 토끼 벗어났어 그전까지는 가스모틴이랑 변비 시럽을 먹어도 똥 2일에 겨우한번에 토끼변비 못벗어났는데 토피소팜 50mg x 2회정도 먹기 시작하니까 긴장해서 체하는게 좀 덜해졌어 아예 안체하는건 아니지만 지금 사람 여러명 얼마 못버티고 그만두게하고 다른팀이 다 극혐하는 상사의 집착을 버티는거 보면 효과 있는거같음 |
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| 은월 | 2025-12-03 | 답글쓴이 돈주기 |
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근데 정신과보다는 신경과를 우선가봤으면 함 정신과의사들은 환자가 특정 약 먹고싶다 하면 일부러 그 약 거르고 다른약 강요하고 수용안하는 의사들이 있어서 (내가 당해봄) |
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| 은월 | 2025-12-03 | 답글쓴이 돈주기 |
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헉 언니 나도 언니랑 똑같음 ㅋㅋㅋㅋㅋ adhd 신경과민형 자율신경계 이상 ㅇㅇ 진짜 변비치료로 안해본거 없고 돈도 개많이 쓰고 심지어 운동도 맨날하는데 안먹혀서 평생 고민으로 가져가야하나 했는데... 언니 댓 참고해서 토피소팜 먹어볼게!! Adhd약으로 위장마비된거 깨달은 과정도 궁금하다.. 나도 adhd약 먹고 위장 활성화 전보단 잘되는거 느껴져서 ㅇㅇㅇ 이게 뭔지 학명이라도 있으면 논문같은거 더 찾아볼텐데 하 내일 마침 병원가는 날인데 요청해서 먹어보고 혹시 나도 다른거 효과본거 있으면 여기 댓으로 공유할게 고마워!! |
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| 내놔 | 2025-12-03 | 답글쓴이 돈주기 |
| 정신과 약 중 특히 항불안제(벤조디아제핀)는 장기로 복용하거나 남용하면 매우 위험함. 끊기 가장 힘들고 부작용도 엄청남. 글쓴이도 참고만 하라고 했지만 혹시나 해서 남김. | ||
| bu******** | 2025-12-04 | 답글쓴이 돈주기 |
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언냐 나 토피소팜 처방받고옴 50짜리 하루한번 먹는걸로 했고 오늘 첫복용임 ㅇㅇ 진짜 토끼똥 평생고민이라 어떤지 후기찔게 ㅇㅇ 글고 요즘 변비관련 찾아보니 이렇게 토끼똥으로 심하게 변비생기는게 경련성변비에 속한다고 해서 레딧같은데 검색해볼라구 아마 경련성으로 변비생기는게 언니가 말하는 긴장해서 굳는 그런거인듯...!! |
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| 내놔 | 2025-12-10 | 답글쓴이 돈주기 |
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