| 임신 준비 중, 임신 중에 했던 운동 뭐 있어(9) | |
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| sy*** | 2025-07-06 |
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미혼인데 난 이런게 궁금함 임신 중엔 임신부 전용 운동을 따로 해야되는 거지? |
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| 요가 | ||
| do****** | 2025-07-06 | 답글쓴이 돈주기 |
| 발레 | ||
| gu****** | 2025-07-06 | 답글쓴이 돈주기 |
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준비중일땐 한시간씩걷기랑 한시간자전거타기 임신중일땐 한시간씩 걷기(39주,눈비와도 걸음) |
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| im*** | 2025-07-06 | 답글쓴이 돈주기 |
| 요가.걷기 | ||
| ba******** | 2025-07-06 | 답글쓴이 돈주기 |
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안했어 그나마 걷기..? |
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| wn******* | 2025-07-06 | 답글쓴이 돈주기 |
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임신중에는 평소하던운동 강도만 낮춰서 하면 됨. 웨이트 했으면 무게 절반으로 낮춘다거나 임신 후기에 애기 잘 나오라고 골반 열어주는 스트레칭 하더라. 운동이라 하긴 뭐하고 |
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| ca******* | 2025-07-06 | 답글쓴이 돈주기 |
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필테에 임산부반 있던뎅 하면 좋을 것 같아 |
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| fl* | 2025-07-06 | 답글쓴이 돈주기 |
| 코로나 때라 집에서 유튜브 보며 임산부 스트레칭하고 닌텐도 링피트 했었음 | ||
| mi********* | 2025-07-07 | 답글쓴이 돈주기 |
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임신전앤 필테를 하긴 했었다. 임신했을땐 임산부 요가를 했다 이것도 쉬엄쉬엄해야되는게 요가하다가 발목삠ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅡㅡㅋㅋ |
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| 장코* | 2025-07-07 | 답글쓴이 돈주기 |
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