병원,트레이너,영양사등의 여러 관점으로  모두 통합해 전체적으로 상담해드립니다. (전직모델 현 운동쟁이.)

내몸을 이해해야 운동과 식단이 효과 있습니다. 체력도 안되는데 무리하거나 굶어서 몸을 상하게 하면 안됩니다.

당신에게 맞춘 실천하기 쉬운 처방, 생활 습관 교정, 운동종류나 운동방법,간단한 다이어트 스케쥴 전략, 참고영상등을 을 짜드리고 멘탈적인 응원도 해드립니다. 

+ 상담시 쓰실 것 

키 체중  체형 사이즈 발사이즈  

발목 손목 허리 상태 

등 굽엇는지 성격 식성 식사타임 식사량 약복용/지병

하루일과 (출퇴근시간/기상시간,취침시간)

생리주기 체력 상태

 이상향 사진 /텍스트

본인 사진 첨부 시 더 정확한 상담 

+상담 2 회 이나 1번만 상담하셔도 됩니다. 

질문이나 응원 필요하시면 2번째 상담 이용하시면 됩니다.

For

다이어트/건강관리 에 비용이 신경쓰이는 분들 

체력이 안좋은데 관리해야하는 분들