안녕하세요.. 오늘도 답도 없는 하체만 원망하며 울고 계신가요?ㅜㅜ

남들 편하게 입는 꾸안꾸 청바지도 못입고..늘 긴 치마, 펑퍼짐한 원피스만 입으시나요…소개팅 나가도 다리때문에 자신감이 떨어지시나요.. 상체는 44, 하체는 66이상 불균형에, 허벅지에 바지를 맞춰입으면 허리가 한주먹 남으시나요? 길에서 보는 딱 평범한 정도의 다리라도 가졌으면 하는 간절한 소원이 있으신가요ㅜㅜ?

외할머니, 엄마, 저로 이어져 내려오는

전통있는 하체 비만가문에서 30살 넘어 탈출한 저의 경험을 통해

고객분들의 튼실한 다리가 고상한 다리로 바뀌어 질 수 있도록 영혼을 갈아넣은 아낌없는 조언을 드리겠습니다. (2회의 상담을 통해 as까지 받으실 수 있습니다)

또 반복되는 요요로, 지쳐버린 다이어트 상담, 멘탈관리도 함께 도와드립니다. 하체에 관한 내용은 무엇이든 상담주세요..

하체는 장기전이기 때문에 꾸준함만이 답입니다.

저는 운동 전문가는 아니지만, 오히려 평범한 직장인이었기에 제가 했던 소소하고 꾸준한 방법이 여러분께 희망과 도움이 될 것이라고 생각합니다.

특히, 너무 힘들고 빡센 다이어트랑은 잘 안맞는 고객분께 더욱 추천드립니다.

(저부터도 식단-닭고야, 운동-하루1시간 이상 등 다이어트를 빡세게 하는 성향이 아니며, 하체 수술 및 시술 경험 없습니다. 사실 ..모델같은 스키니한 하체, 뼈벅지를 위해서는 엄격한 식단과 빡센 운동, 약간의 타고남이 필요하지만…제가 추구하고 유지하고 싶은 방향은 그것이 아니라 ‘일상속의 날씬함. 내가 봐도 사랑스러운 내 다리’ 입니다)

제가 답변 드릴 수 있는 부분은 다음과 같습니다.

-당중독, 밀가루 중독 빠져나와서 편안한 일상생활하기.

-하체비만의 식이 방법(전신 다이어트가 필요하신 분도 해당)

-운동(따라한 운동, 시간, 어느 유튜버의 어떤 동작인지 매우자세하게)

-생활습관개선방법 여러가지.

-다이어트할 때, 의지력 약해질 때..도움이 되고 많이 의지했던 조언들ㅜㅜ(한없이 약해지고  다 포기하고 싶을때도, 포기하지만 않으면 결국 성공한다고 생각합니다)

-그 밖의 상담, 하소연 모두

-단, 지방흡입수술 및 시술은 하지 않아 이부분은 말씀드릴게 없습니다..